发布网友 发布时间:2022-07-07 12:49
共5个回答
热心网友 时间:2022-07-14 18:37
吃主食半小时之前吃水果是可以减肥的,吃了主食之后又吃。。。叫增肥。。。热心网友 时间:2022-07-14 18:37
不能啊!除非你能比平时少吃主食才行!水果也有热量的,所以也要适量吃!热心网友 时间:2022-07-14 18:38
有些水果糖分很高,如果想减肥,可早晨中午吃好,晚上吃一根香蕉,香蕉有饱腹感。另外多运动,运动起来分散注意力,也会把自己搞累,累了就会很快入睡热心网友 时间:2022-07-14 18:38
可以追问为什么
热心网友 时间:2022-07-14 18:39
别吃含糖分的水果,吃点黄瓜西红柿萝卜啥的