女生练空手道有什么好处?

发布网友发布时间：2022-07-07 03:24

共2个回答

热心网友时间：2022-07-15 03:53

空手道是日本传统格斗术结合琉球武术唐手而形成的，起源于日本武道和琉球的唐手。
女生练习空手道的好处有：

1. 有利于健康的体魄。
2. 培养活动力，培养应付任何难关的能力。
3. 培养方向转换的能力。
4. 培养在一定空间使身体迅速的从一个地点移到另一个地点的活动能力。
5. 使关节、肌肉及筋更加柔韧有节奏性。
6. 发达末梢神经和视觉。
7. 培养集中力，取消杂念。
8. 学会移动身体的方法和技术。

但由于历史*原因，空手道在国内并不普及因此并不建议学习。

热心网友时间：2022-07-15 03:53

武术最高的境界就是发挥自己的优点。这就为什么中国武术有这么多花样所以每个教练的动作是不同的当然，日本空手道，原乃，中国唐手道，后传日本后，通过日本大师门研究自我修改后研制而成的杀人工具，空手道。真正的高手道，要做到的就是让自己身体每个部位都可以做到防守或攻击。然而这些只有在日本内才有教，像在美国，或其他国家教的都是防身自卫，没有传说中的那个夸张！当然学空手道，又如何，请看回我最先发言的话！武术最高的境界就是发挥自己的优点，空手道也有自己的优点，所以每个教练的动作是不同的