盐多了或少了有什么危害？人体盐日摄入5~7g指的是被吃入的还是做菜放的？有什么使食物有滋味盐也不多的方

发布网友发布时间：2022-04-22 09:39

共2个回答

热心网友时间：2023-10-30 15:34

吃盐多和少的危险都很大,一般的多可能是高血压的诱因,如果心脏有问题的摄入盐过多会导致血容量增加造成心脏负担过重,引起严重病症.这个危害来得快点.要盐过少,会导致血中的钠会下降,引起血液渗透压降低,水分进入细胞,这也是很危险的,但这要长时间的低盐或无盐才能造成.

热心网友时间：2023-10-30 15:34

吃盐多了，上面的几个朋友都说了，吃盐少了，碘盐，会得大脖子病，适当吃点盐，是食物有味
的方法，你可以使用其他的东西，甜的食物，水果酱类，糖等东西

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