发布网友 发布时间:2022-04-22 09:36
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懂视网 时间:2022-10-05 02:13
1、取适量新鲜的芹菜叶子,用清水把芹菜叶子洗净,然后用刀把芹菜叶子切碎待用,用量根据自己喜好定。
2、取适量青萝卜,用清水把萝卜洗净,然后用刀切掉萝卜两头,用擦丝器把萝卜擦丝待用。
3、取少许新鲜的豆腐,用刀把豆腐切条待用。
4、取一小把干面粉,加入适量清水,用筷子搅拌成面糊状,调好面糊待用,稀稠都无所谓。
5、煮锅烧水,水开后加入备好的萝卜丝。
6、然后加入适量备好的芹菜叶子,用勺子搅拌均匀,最后加入备好的豆腐。
7、最后加入调制好的面糊,边往锅里到面糊边用勺子搅拌,煮开就OK,加入适量食盐和胡椒,用勺子搅拌均匀。
8、热乎又营养的,芹菜叶子萝卜豆腐汤就做好了,把做好的菜汤盛入碗中,就可以开吃了,好吃营养还能减肥。
热心网友 时间:2023-06-28 16:44
1、干虾米泡入冷水五分钟,芹菜叶下开水焯几秒,浸入冷水中备用。
2、热锅倒入少许油,爆香小葱。
3、加入微泡的干虾米翻炒几下,加入芹菜叶炒几下,倒入点酱油。
4、加入适量开水,待水开,打入鸡蛋花,热汤再次翻滚后,加入少许盐即可。
芹菜,属伞形科植物,品种繁多,在我国有着悠久的种植历史和大范围的种植面积,是中国人常吃的蔬菜之一,其富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等,芹菜的根系为浅根系,一般分布在7~36厘米的土层内,但多数根群,分布在7~10厘米的表土层。由于根系分布浅,芹菜不耐旱。种播的芹菜主根系较发达,经移植的由于主根被切断而促进侧根发达,因而芹菜适宜育苗移栽或无土栽培。
热心网友 时间:2023-06-28 16:45
芹菜叶豆腐汤,大家在日常生活当中是否有尝试过自己动手完成了,其实芹菜叶和豆腐搭配熬制的汤比较清淡,而且对帮助我们增加食欲,开胃也是比较有效的,但是要做出美味口感的芹菜叶豆腐汤,也要注意一些步骤,下文就为大家来具体介绍做法。热心网友 时间:2023-06-28 16:45
芹菜叶中胡萝卜素、维生素C、维生素B1、蛋白质、钙的含量均超过茎的含量。平肝降压,安神,利尿消肿、抗癌防癌、降血糖、还能促进食欲。