一周岁宝宝夜醒频繁是怎么了
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发布时间：2022-04-22 09:43
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热心网友
时间：2023-09-18 09:17
宝宝睡整觉是很多妈妈最向往的事，女儿出生时，我也以为每个宝宝每天都能睡足16个小时甚至以上，结果现实是啪啪打脸，她每天睡睡醒醒，总睡眠时间不超过12小时，而且知道6个月以后才明显改善。
那么宝宝睡不好都有可能是哪些原因呢？
惊跳反射
表现为手脚突然性发抖或抬起，随后惊醒大哭，多数在睡眠状态下出现，清醒时极少或几乎没有。
惊跳反射也称为“莫罗氏反射”，是一种受到惊吓或刺激时作出的中枢神经系统反射，
引起原因多数因月龄过小，神经系统发育不全导致；
因少了子宫羊水环绕的熟悉感，新生宝宝多数缺乏安全感，一点点环境的变化刺激就能引发惊跳反射；
宝宝体内的钙质不足充足也会导致睡眠不安稳。
解决办法：
惊跳时及时给予安抚，像我女儿小月龄时，我都是贴身陪伴直到她熟睡才离开，惊醒时及时用手掌给她进行安抚才能继续睡，否则立马就醒……
包被包裹模仿子宫环境，因宝宝出生前一直都是被子宫紧紧包围，如今他突然如此自由会呈现出一时的不习惯，周围空荡荡，缺乏安全感，而包被就能很好解决这一点。
补充维生素D，宝宝出生两周后就应每日补充维生素D400IU，以促进钙质吸收，但不管是母乳还是人工喂养，都不需要补钙！
等宝宝长大，多数惊跳反射在4个月左右改善，最迟也会在6个月左右消失。
肠绞痛
表现为哭声尖锐，四肢上提，肚子胀痛，触摸时会有硬硬的感觉，跟普通柔软的肚皮触感不同，常见于傍晚和黄昏，持续时间长，一周发生次数高于3-4次，也称黄昏哭。
肠绞痛以目前的医学还无法根治，但严格来说这并不是病，只是一种生理现象，跟宝宝肠胃发育不完善、喂养方式、饮食习惯、对奶水的消化能力等相关。
缓解办法：
奶前避免大哭，吸入过多空气；
奶后及时拍嗝或飞机抱帮宝宝排出体内多余气体；
日常多进行抚触、俯趴；
要想肠绞痛得到根治，只能等宝宝长大，肠胃功能增强后，自然就会改善。
热心网友
时间：2023-09-18 09:17
人的睡眠是深浅交替的
事实上，对有些入睡没有任何问题的宝宝，抛开大运动、大脑跳跃期以及受到惊吓等特殊原因，即使到了一岁甚至更大，也会保持每晚几次的夜醒。想要解决这一问题，首先得破除对睡眠的一个误解：没有睡眠障碍的宝宝是能睡一整觉的。实际上，无论是大人，还是宝宝，整个睡眠都是分成数个深浅睡眠交替周期的，并且在这些周期交替中有几个时间点会转入半苏醒状态，而这些时刻就是宝宝的易醒点。要知道，*也不是睡整夜不醒，只是我们在交替期不会醒，或者是翻个身又睡着了。
人的睡眠是深浅交替的
接着，让我们再来看看这些保持夜醒的宝宝，常常会发现他们醒来后，有的需要哄抱，有的需要喂奶，看看，是不是与入睡依赖的特征有点像。换言之，就是他们醒来后，并不懂得自己接觉，而是需要通过吮吸或运动来帮助重新入睡。这当然是因为父母给他们养成奶睡或摇晃睡的坏习惯，没有给他们培养好自己接觉的能力。
所以，这种夜醒问题的重点，不在于让宝宝睡一整夜，而是让他们在易醒点学会自己再睡回去，这里用到的一种方法被称为“延迟满足法”。这就要求你有时候做个“狠心”的妈，不能一听到宝宝夜醒的哭声就马上过去抱他，或者给他喂奶，而是先让他哭一阵，让他学会自己平静下来，尝试自己睡回去，如果过了十五分钟还没有睡回去的迹象，或者哭闹得更厉害，再采取抱哄等措施。
改变的过程因人而已，有些宝宝哭几分钟就睡回去了，有的则会大哭到你妥协为止。针对这种宝宝，可能得花上一段时间才能学会，但是千万不要气馁，想想苦尽就能甘来，值得坚持下去哦！
热心网友
时间：2023-09-18 09:18
鼓励宝宝吮吸能起到安抚的作用。吮吸乳房、奶瓶、奶嘴、手指和手腕，都能使宝宝平静下来。母乳喂养的情况下，如何区分为了放松而吮吸和为了吃奶而吮吸呢？如果宝宝是为了放松而吮吸，吮吸迅速，频率高，很少有吞咽的动作。此外，哭闹的宝宝吮吸起来没有节奏，也不稳定；相反，宝宝吮一吮，停一停，扭来扭去，翻身打滚。如果宝宝饿了，他会很有节奏地吮吸，边吮吸边吞咽。如果是对孩子进行人工喂养，能给宝宝喂进去几盎司奶，并不意味着宝宝真的饿了。很多哭闹中的宝宝会把吃到的奶吐出来。
有节奏的动作
有节奏的动作是安抚宝宝最重要的方法之一。把宝宝放在摇篮里、摇椅上，用婴儿背带背着，把宝宝放在车上开车出去，抱着宝宝跳舞，或者就是单纯地带着宝宝散步。摇摆的时候要使多大劲，得看宝宝的反应而定。温柔的轻摇会让宝宝平静下来。有些家长说，把宝宝举起来又放下这招挺有用，但提醒一定注意幅度。也许有节奏的动作使宝宝回想起了在子宫里的日子，因此能让宝宝平静下来。
襁褓
温柔的拥抱或者相拥都会给我们带来很美好的感觉。用襁褓把宝宝包起来，放在汽车里的儿童座上，或者放在婴儿车里，或者吊床里，同样会给宝宝带来美好的感觉。这种柔柔的包裹或许也让宝宝回想起出生前的日子。一种理论认为，有规律的动作和柔和的包裹能安抚宝宝的原因是人在出生之前就有生命了。与其他灵长类动物相比，人类的生命更早于出生，因为为了抵抗来自正上方的压力，骨盆发育得较窄。所以人类的婴儿出生时个头都很小。如果这种理论正确的话，有节奏的动作和温柔的包裹会抚慰宝宝的原因就是，它们部分模拟出了宝宝在子宫里的环境，从而让宝宝有平静的感觉。
