手粗糙，该怎么办？
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发布时间：2022-04-22 09:38
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热心网友
时间：2024-12-10 14:02
1、防干燥用温水洗手
平时洗手最好用温水，太烫的水洗手会导致手部干燥，并且还要注意洗手过度，使用劣质清洁产品也是容易使手部皮肤粗糙干燥。洗完手后记得使用合适的保湿霜擦手，这样才能保持双手皮肤柔软不紧绷，防止手部自然油脂保护层剥落。
2、去角质工作不能忽视
和脸部一样，我们的手部也会有很多老化角质。手*了很多老化角质，就会导致手部肌肤吸收护手霜的营养，还会影响新生角质生长，导致肌肤的保湿和吸收水分能力遭到破坏。护手时应该选择含有乙醇酸和水杨酸成分的去角质产品，轻轻地按摩手部，搓掉老化角质，在去完角质后在涂抹上护手霜，帮助手部肌肤补充水分。
3、抹手霜防晒伤
白天出门一定要涂抹上具有防晒功能的护手霜。因为阳光中的紫外线可以让肌肤中的色素沉淀，让手部肤色更加暗沉不均匀。选择SPF15的护手霜刚好适合防晒。
4、消除细纹用晚霜
我们的双手暴露于在外时间太长，遭受紫外线照射时间过久，就容易导致色素沉淀，形成雀斑状的黄褐斑。由于人们认为这种斑点的产生跟肝功能异常有关系，因此，又称之为“肝斑”。出现这种情况，使用含有视黄醇的晚霜，有助于减少色素沉淀和面部及手部细纹的出现。
5、夜间洗手保湿很重要
夜间洗手之后，应该选择与面部保湿霜相同成分的手部护理产品。比如富含乳酸(角质软化及保湿作用)、保湿尿素、角质剥离剂天然有机酸的产品等，这些成分有助于保持皮肤湿润柔软，因此，夜晚洗手后抹上护手保湿霜，有助于锁定水分，防止手部皮肤干燥。
6、随时进行手指运动
闲暇时间做做指运动，除了可以保持双手的灵活性和协调性，还能保持手部皮肤弹性。经常做做手指操或手指按摩，手指运动，让手指能够快速做出反应，这样不仅可以灵活手部，还能让手形看起来更美。
7、橄榄油食糖按摩
随着年龄增长，我们的皮肤中胶原和弹力素水平开始下降，皮肤失去弹性，还会出现很多皱纹，再加上太阳暴晒，皮肤衰老速度变得更快，严重的时候皮肤还会变得更加粗糙，甚至出现皮肤疾病。要改善手部皮肤粗糙现象，不妨利用家用橄榄油加食糖搓揉皮肤，有助于治疗皮肤粗糙。
8、挑选质量好的护手霜
选择质量好的护手霜，不仅能帮助肌肤补充充足的营养，还能有效锁住肌肤水分，让手部皮肤得到充分的滋润。护手霜中含有的有效成分主要包括：甘油、硅胶油、植物油、凡士林、脂肪酸类等，这些成分可以为手部肌肤形成一个保护膜，保证水分不会很快流失，能很好地渗入到肌肤当中，但又不会产生油腻感。
9、护手霜什么时候涂抹
(1)早上起床
起床后最好要记得擦护手霜，尤其在天气干燥的季节里，手部肌肤的水分很容易流失，所以最好每天一刻也不要放过，充分的保护好双手肌肤，尤其是在出门前，因为护手霜具有一定防护作用，可以让双手免受外界阳光的侵害。
(2)洗手之后
洗手的时候将原本涂好的护手霜冲洗掉了，我们可以在擦干双手之后涂上护手霜能够避免手部肌肤水分流失太快。
(3)双手干燥时
因为双手需要接触不同的东西，护手霜涂在上面容易被蹭掉，其滋润双手的效果也会削弱，手部肌肤会出现干燥感，我们可以在双手觉得干燥的时候就涂护手霜。
(4)晚上睡觉前
睡觉前擦护手霜可以让双手在夜间的睡眠时间里也能受到滋养，而且肌肤在夜间吸收力会变强，所以最好使用滋润力度比较强的护手霜在睡前擦，这样一早起床就会发现双手是很嫩滑滋润的，而不会感到干燥紧绷。
热心网友
时间：2024-12-10 14:02
要保持手部的清洁。经常用温水和中性洗手液或者香皂清洗双手，特别是在接触污垢或者化学物质后。但是要注意不要用过热的水，因为过热的水会使皮肤更加干燥。
重视保湿。干燥是导致手部皮肤粗糙的主要原因之一。所以，在每天洗完手后，务必立即使用护手霜进行保湿。特别推荐润风护手霜，这款产品效果非常好，深层滋润并且快速吸收，不会给手部留下油腻感。润风护手霜还含有丰富的维生素E和植物萃取物，可以帮助修复受损的皮肤。
在日常生活中也可以采取一些措施来改善手部粗糙。比如使用保温杯来避免频繁接触冰冷的水杯；穿着合适的手套进行家务活或者户外运动，以防止皮肤受到外界刺激；避免长时间接触化学物品，如果必须接触，请戴上手套保护皮肤；避免频繁用力搓揉双手，因为这样会加重皮肤的摩擦，导致粗糙。
饮食也对手部皮肤的改善有着重要作用。多摄入富含维生素A、C和E以及锌等营养物质的食物，如红橙黄绿蔬菜、水果、坚果和全谷类食品等。这些食物富含抗氧化剂，可以帮助提供营养给皮肤细胞，并促进皮肤的修复和再生。
在改善手部粗糙的过程中要有耐心，并且保持坚持。因为皮肤的修复需要一段时间，不可能立竿见影。所以，请记住，每天都要坚持上述护理方法，并且定期去角质和做手部按摩，这样才能让你的双手恢复柔软光滑。
通过保持清洁、重视保湿、采取日常措施、调整饮食等多种方式综合进行，可以有效地改善手部粗糙的问题。希望以上建议对你有所帮助，记得用润风护手霜，效果最好哦！
