脸部按摩法瘦脸是怎么按摩的
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发布时间：2022-04-22 09:38
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时间：2023-09-08 09:25
瘦脸按摩法一、穴位按摩
STEP1：双手托额头，拇指轻轻按摩太阳穴；其余四指从额头*开始，慢慢往两边推；按摩时整个人要放松，尤其是脸部，手指的力度以自己觉得舒服为最佳。
STEP2：用双手手指轻按耳前耳后，沿着颌骨方向向下轻柔按摩来回6~8次。
STEP3：轻闭双眼，放松眼周肌肉；在脑中想象时钟的表盘，按顺时针方向从一点位置开始想，到达十二点位置后再逆时针方向想象。
瘦脸按摩法二、面部瑜伽
STEP1：以锁骨为中心，往内侧下方按压，排出身体毒素；
STEP2：把手指放在肩上，手肘前后摆动过头部，做8次；
STEP3：两手由耳朵下方开始往外轻拉，刺激淋巴也促进脸跟头部的血液循环；
STEP4：用指腹以画圆方式按摩头的两侧，像是把肌肉往脑后拉一样。这样可以提升脸部线条；
STEP5：用大拇指指腹按压眉头3秒，重复3次，这样可以降低眼压；
STEP6：中指按压黑眼珠的正下方3秒钟，可消除眼疲劳，淡化黑眼圈；
STEP7：拳头的第二关节放于脸颊的颧骨下方，像把肉往上推一样做3次；
STEP8：脸往上抬高，把舌头伸长到最大极限保持5秒左右做3次，可以解决掉双下巴。
瘦脸按摩法三、拉提皮肤
STEP1：用食指和中指指腹，从眉尾沿著眼眶骨往眉心方向画圈按摩，眼尾处稍往上拉提，重复5次；
STEP2：用右手掌从左往右重抚额头，再换边用左手掌从右往左重抚额头；
STEP3：用食指至小拇指等4指指腹，从鼻翼为起点，沿著颧骨往外按压至耳前凹陷淋巴处，重复5次；
STEP4：用左手掌包覆右脸颊，沿下巴拉提至左耳下淋巴处;再换以右手掌包覆左脸颊拉提至右耳下淋巴处，重复5次。
每天坚持给自己的脸部按一按，每天再坚持食用一颗瘦脸果便可以帮助你轻松拥有小v脸，并且安全没有副作用也不会反弹的哦。
