眼睛近视了怎样爱护眼睛

发布网友发布时间：2022-04-22 09:37

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热心网友时间：2022-07-12 06:36

您好，不知您现在眼睛的度数大约是多少？一般低度近视（三百度以下）建议有需要的时候戴就可以；
中度和高度近视建议全天佩戴，这样可以减缓视疲劳，眼睛不用费力的去看东西，这样对眼睛也能起到一定的保护作用。
以下是几个小建议希望对您有所帮助：
1.注意用眼卫生,
避免感染,不要总是用手去揉眼睛
2.坚持做眼保健操
3.劳逸结合，睡眠充足,还要注意不要过度的用眼
4.注意营养，加强锻炼，增强体质
5.定期到专业眼镜公司检查视力，发现减退应及时矫正，防止近视加深

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