眼睛近视了，需要怎么保护眼睛呢？

发布网友发布时间：2022-04-22 09:37

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热心网友时间：2023-07-17 15:28

我没有过这些经历！一般可以通过调整用眼习惯、正确佩戴眼镜、饮食护理等方式保护视力。
1.调整用眼习惯：平时要控制用眼的距离，工作、学习时需要维持恰当的姿势，长时间工作和学习过程中要注意休息，避免视力疲劳，规范地进行眼保健操，避免在强光或光线过暗的环境下工作和学习，避免长时间使用电子产品。
2.正确配戴眼镜：如果出现屈光不正的情况，建议及时到专业的医疗机构进行验光，配置符合视力情况的眼镜，改善屈光不正的情况，避免眼睛过于疲劳。
3.饮食护理：建议戒烟戒酒，减少甜食的摄入，可以适当地补充维生素。
建议平时注意用眼卫生，出现眼部不适时及时就诊。
最好每年能够定期进行眼科常规体检，一旦发现有威胁视力健康的疾病时，早期进行处理，避免对视力产生损害，例如发现视网膜变性区时，可以用激光治疗封闭变性区。