燕麦片怎么做好吃?
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发布时间:2022-04-22 09:41
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热心网友
时间:2022-07-04 01:56
*燕麦粥
材料:全脂奶100cc、即食燕麦片2汤匙、草莓果酱1小匙。
做法:将牛奶倒入小锅中,再加入燕麦片及草莓果酱,搅匀后,以小火加热,不需煮开,到牛奶不冰的温度即可,离火放凉,麦片完全软化后,就可喂宝宝吃了。
小叮咛:加草莓果酱是为了增加香气及甜味,也可以便用新鲜的水果代替,但水果要等燕麦粥泞了后再刀口入,以免破坏维生累C。
肉末麦片粥
主辅料:燕麦片150克,猪瘦肉150克,鸡蛋一个,青葱末20克。
调料:熟猪油、精盐、味精、胡椒粉、料酒、水淀粉各适量
制法:将猪瘦肉剁成泥,调入料酒、盐蛋液、水淀粉用力搅成肉糊。将燕麦片用250克水浸透再加500克水用文火煮成粥状,徐徐调入猪油、胡椒粉、味精、再淋上猪油和青葱末即可。
苹果麦片粥
原料:燕麦片--3大匙,牛奶--1/4杯,苹果--1/6个,胡萝卜--1/3个
制法(1) 将苹果和胡萝卜洗净并用擦菜板擦好。
(2) 将燕麦片及擦好的1大匙胡萝卜放入锅中,倒入牛奶及1/4杯水用文火煮。(3) 煮
开后再放入2大匙擦好的苹果直至煮烂。
麦香牛仔骨
牛仔骨8块、燕麦片100克,黄油50克,土豆片12片,盐、味精、红酒、黑胡椒粉各少许。
制作:
1.牛仔骨调味放入少许红酒和黑胡椒粉拌匀,静置20分钟,放入平锅中煮熟。
2.锅中放入燕麦片、黄油、盐、味精,开小火翻炒出香味。把牛仔骨放入盆中洒上麦片,盘四周用油炸土豆片围边即可。
特点:奶香浓郁,中西合璧。
燕麦牛奶布丁
燕麦片60克、鲜奶500克、全蛋4个、细砂糖100克、葡萄干适量
制作:
1.先取1/2的鲜奶煮沸,冲入燕麦中拌匀备用
2.将剩余的1/2鲜奶加热至40℃时,再加入全蛋和细砂糖,用打蛋器同方向搅拌均匀,随即过筛二次,再加入做法1泡好的燕麦片搅拌均匀
3.将做法2的布丁液倒入怀中,盖上一层保鲜膜,放入电饭锅中蒸12分钟即可
4.取出后放上葡萄干即可
麦香杏仁
原料
杏仁130克、燕麦片50克、草莓200克、豌豆20克、豆豉20克、盐2克、味精3克、干辣椒5克、干淀粉10克、色拉油250克(实耗15克)。
做法
1、将整粒杏仁切成两半(横向切);豌豆加盐稍腌,炸酥;将燕麦片炸脆;豆豉炸香;干辣椒切丝;
2、油炒干辣椒丝,加入杏仁、豆豉以及其他原料炒匀装盘;
3、将草莓洗净一同上桌。
麦芽燕麦脆饼
材料:
燕麦片 100克
红糖 25克
全蛋 1个
麦芽糖 2大匙
葵花子油 30克
盐 1克
作法:
将材料依序放入容器:
搅拌均匀,静置20分钟,使混合后的面团更入味:
烤盘铺上不沾布,用汤匙舀至烤盘上,以叉子压平:
放入预热好的烤箱中,于170°,烤15分~20分钟.出炉:
燕麦薄片
材料:
1.葵花子油 1大匙 黄糖粉 1/4茶匙 盐 1/2茶匙 牛奶 50克
2.燕麦片 100克 小苏打粉 1/4茶匙
3.黑白芝麻 若干
将材料1拌匀
再将材料2加入拌匀
然后揉成团.(若干觉得干就加些牛奶,湿就加些麦片)
面团分小团,擀成薄片:
刷上牛奶,撒上芝麻,放置烤盘上 170度20分钟出炉
热心网友
时间:2022-07-04 03:47
天气开始慢慢变热了,如果不想吃加热水煮的燕麦片。可以尝试制作清凉爽口的隔夜燕麦片,头一天晚上制作,第二天早上起来直接吃,非常方便。
配料:蒙北天然燕麦片、酸奶、草莓、坚果
制作方法
1、准备一个有盖子的杯子或者罐子
2、放入蒙北燕麦片
3、倒入酸奶,可以一层燕麦一层酸奶这样。放进冰箱冷藏。
4、早上加点新鲜水果,再加上坚果碎。
5、搅拌均匀后就可以吃了。
热心网友
时间:2022-07-04 05:55
我也是加牛奶用微波炉加热,非常香.做的时间不要太长,杯子里的牛奶和麦片的比例要恰当,不然加热过程中麦片会膨胀溢出
热心网友
时间:2022-07-04 08:20
牛奶+燕麦片+蜂蜜是绝配~~~
燕麦芝麻糊也好吃地~~~~~~~~~~~~
我最近尝试了用牛奶微波炉加热泡涨燕麦片,待凉后再拌入酸奶~~~挖塞··好吃得不得了~~~>o<~~~卡卡
热心网友
时间:2022-07-04 11:01
我是用加牛奶微波加热,喜欢甜还可以加点糖
热心网友
时间:2022-07-04 13:59
把水换成牛奶,或者冲的较稀的芝麻糊。不过牛奶麦片是绝配。
热心网友
时间:2022-07-04 17:14
煮着吃
多加点白糖和水果
最好不用牛奶
很难吃
热心网友
时间:2022-07-04 21:02
燕麦糯米粥