高三掉发严重怎么办?

发布网友发布时间：2022-06-14 18:54

共5个回答

热心网友时间：2023-10-20 13:46

一般情况下，只要每天掉头发不超过100根，都是正常的。能导致掉头发多的因素有很多，如果想确定具体原因，建议去正规的医疗机构去进行检测。学习固然重要也要多多关注自己的身体呀关于保护头发有几点建议。
首先你要少折腾头发头发梳洗烫染过频也容易损害发质及发根。染发、吹染和烫发等过程中产生的热量和使用的化学品会导致头发易断易脱。因此，少做头发，吹头发时用吹风机低档位、少染发都能帮助减少脱发危险。
然后别乱减肥，头发的主要成分是一种叫做鱼朊的蛋白质，其由蛋白质和铜、铁、锌等微量元素组成，而如果为减肥过度的节食，这些营养物质就会摄入不足，头发也会出现营养不良而脱落。所以，减肥可以别过度哦。
一定要保持乐观的心态，现代人工作压力大、学习紧张，用脑过度，易喜易悲，这些常常会引起脱发。人用脑过度，或者经常心事重重，烦闷，或者遇到了什么事儿，精神过于紧张，使脑子受到了很大的刺激，有时候也会影响到头发营养的供应和生长。因为人体的一切活动都是属大脑管的，大脑受了刺激，活*了节奏，不能正常地发挥作用，势必要使身体的营养受到刺激，出现掉头发的情况。所以建议在平时的工作和学习中，要保持一个乐观平和的心态，遇事不激动，工作、学习要劳逸结合。
最后要适当运动，适时适度的运动有利于舒缓压力、提高自身免疫力，而充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要发生在晚上，特别是晚上11时到凌晨2时之间，使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发，养成每晚11点前定时睡眠的习惯。

热心网友时间：2023-10-20 13:47

高三脱发比较严重，有可能是高三学习压力比较大，多吃一些营养品，补充营养，补充蛋白质，过了这个阶段就好了

热心网友时间：2023-10-20 13:47

掉头发的情况最好去医院检查一下，有些是天气原因，也可能是发质原因，如果这些排除的话，可能就是身体有健康问题了。

热心网友时间：2023-10-20 13:48

高三掉头发可能是因为你换了地方水土不服，也有可能是因为你高三这阶段精神过度紧张，压力比较大造成的适当的时候可以从饮食上进行调节，让自己睡眠更好更充分，这样能够有效的缓解一下。

热心网友时间：2023-10-20 13:49

高三的孩子之所以掉发严重，存在着几方面，第一就是孩子的睡眠严重的不足导致脱发，另一方面由于孩子面临着高考压力非常的大，也可能导致脱发。