每晚都睡得很熟,也会做梦?

发布网友发布时间：2022-06-13 20:10

共4个回答

热心网友时间：2023-10-15 10:33

熟睡的人也是会做梦的。正常人每晚要做3个周期的梦。当你在快波阶段醒来就能回忆梦，所以你觉得做了梦；当你在慢波阶段醒来，你不能回忆梦，所以你没有做梦。正常人包括胎儿都做梦，只有痴呆的病人才不做梦。
1.心理压力大导致多梦。现在社会竞争日益激烈，很多人感到岌岌可危，怕明天醒来的时候已经是一个没有工作的人，过重的心理压力足以摧毁一个人正常的生活规律，多梦也就不足为奇了，学会释放自己，释放压力可以改善这种现象。
2.负面情绪引发多梦。是人都摆脱不了七情六欲，虽属于正常的生理现象，但是我们应该学会控制自己的情绪，尤其是负面情绪。当情绪引发多梦的时候，我们不要过重关注多梦本身，而是应该注重情绪的调节，不要治标不治本。
3.突然停用某些药物如安定类，抗精神病类的等药物。多梦、恶梦对人的身体健康及有一定的影响，会造成心理的负面刺激，剧烈的梦境会使人的大脑过于兴奋、紧张、生理负担加重等。因此有出现多梦、恶梦现象，要积极进行治疗。
当我们做梦的时候不要太过焦虑，也不要相信封建迷信。我们要对梦有科学的认识，适当次数的梦对身体是有益的，即使梦出现多些，一般来讲白天不要刻意去回忆它、去追究它，情绪也会平静的。其次，对有躯体疾病，要去积极治疗，这样会减少梦及恶梦的次数，再次，要放松身心，多参加一些积极，轻松的活动，有助于恶梦的减少，最后，对自身不能调整的，要求助于心理咨询。

热心网友时间：2023-10-15 10:33

因人而已吧，每个人应该都是不同的，我就是属于这种无论晚上睡得多么熟，我都会做一个梦，我自己也想过这个问题，为什么我每天早上起来都会想起我做的梦呢。

我对做梦这个事还做过一个调查，当然只限于我们班级，在高中的时候，我就发现我自己每晚都会做梦，但是同寝室的人有时候就会早上起来说，真好，一晚上没有做梦，每次当我听到他这么说时，我都会对我自己胡思乱想，为什么我就天天做梦，是不是自己有病啊，我也想着自己不作梦是什么样，因为带着这个以为，我当时就特别煞笔的去问班里的每一个人，也有许多人说他们也是几乎天天做梦，这也就让我放了心，自己其实根本没有病，只是瞎想，我也想要感受一下没梦的夜晚，因为有时候做梦真的很累，第二天醒来以后感觉自己想跑了一个马拉松，腰酸背痛的，但是，每次当我度过了特别累的一天后，躺床上就睡的那种，我依然会做梦，只是第二天起来的时候我会觉得很舒服，也会做一个美美的梦，其实，做梦也是有好处的，特别是你做了一个美梦，人们都说，晚上做梦是因为你心里想着某件事情，其实这种说发也是对的，因为好几处，我心里有放不下的事，我在梦中都会梦见，有时候感觉也蛮奇怪的，所以大家都会说，祝你美梦成真。

当你熟睡的时候你依然会每晚做梦，这是很正常的事，不要把这种小事当作一个负担，祝福大家今晚都有一个美梦，晚安。

热心网友时间：2023-10-15 10:34

答案是肯定的。

首先我们先来了解一些“梦”到底是什么？
梦是人类正常的一种生理和心理现象。当晚上大脑中还有一些细胞没有休息时，这些细胞的活动就会引起梦境。据研究，梦境的内容是基于人的记忆的，既虚化，又真实。通常情况下，我们睡得不好时就会做梦，或者做梦就代表了自己睡得不好。那熟睡情况下呢？根据我的生活经验来看，熟睡也会做梦。我就是一个经常做梦的人，即使有时候睡得很死，第二天醒过来也会发现自己做梦了，还常常记得梦的不少内容。
不少人熟睡时都会做梦，这应该不足为奇吧！夜晚，当我们慢慢沉睡就会进入梦乡。这时候，白天发生的事就会折射到梦乡里，可能白天的欢乐，悲伤，烦闷都会有所反应，或者是白天自己想做而没有做的事，想说而没有说的话都会出现在梦里，可以说梦是生活的继续。俗话说：“日有所思，夜有所梦”，梦大多还是和现实生活有联系的。不过也有好多人认为，睡得越熟，越不容易做梦。因人而异吧！当今世界，即使科学家也不能完全解释关于梦的全部问题。再说，做梦也算是不浪费夜晚的时间了。
但如果多梦的话，就要注意了。一般从中医的角度来说，多梦是因为身体虚弱气血不足引起的。这可能是身体不好的警报。那就要多多调养身体，多吃一些补品了。

热心网友时间：2023-10-15 10:34

上大学之前的我晚上一般都不怎么做梦，上初中的时候每每早晨去上课听见同学们议论昨天晚上都做什么梦了我就会插上一嘴，为什么我都不做梦呢，他们都会说，每个人都会做梦的呀，不是你不做梦而是你不记得你做得什么梦了。他们之所以每天都会把自己做的梦说出来是因为在我们当地有种说法就是自己做的梦说出来梦就破了，也就是说万一梦到不好的事情，说一说也就等于是消灾辟邪呢。还有一种说法就是梦都是反的，梦到不好的事情也就预示着现实生活中将会有好事发生。当然这都是迷信的说法。

上了大学之后我偶尔也会做梦，尤其是工作了结婚了生了孩子之后，做梦的次数是越来越多，有时候做的梦到第二天早晨只是依稀记着一部分，还有的梦则是特别真切，好像就在现实中发生过一样。所谓“日有所思夜有所梦”我感觉自己之所以工作了之后做梦多了还是因为自己越来越成熟，操心的事情越来越多，以前是没心没肺的过日子，现在有所牵挂有所想，自然也就容易做梦了。有时候甚至一晚上做好几个梦，醒来之后浑身感觉累，好像没睡一样，看来还是不做梦好。

了解到自己累的时候容易做梦我觉得还是有一些方法能少做梦的，比如说睡觉之前喝一杯牛奶等安神的饮品，还有就是晚上多泡泡脚，消除一下一天的疲劳；再有就是睡觉之前就不要做剧烈运动了，也不宜吃得太饱或者是太饿的状态下睡觉。