我从小就没有天赋才能,所以从小自卑,你们是这样的情况吗?

发布网友 发布时间：2022-06-12 05:57

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热心网友 时间：2023-10-06 18:44

以前因为学习成绩、因为运动能力、因为不会说话也自卑过，但是经过成长，逐渐认识到人不会十全十美，人都会有缺点，所以尽快克服自卑情绪吧。改变自己的自卑情绪，建议试试以下方法。
一是正确认知自己和世界。通过不断地全面的认知自身的情况和外部环境的状况，认识的人不是十全十美的，通过自己的不断努力来实现内心的自我价值，要现实性的去解决自身的问题，通过不断的调整认知，改善认知重建。
二是转移注意力。就是将自己的注意力转移到自己感兴趣的内容上，让自己更有愉悦感和掌控感，通过致力于自己所喜欢的感兴趣的活动，可以改善自身的自卑的阴影，缓解由于心理压力紧张造成的情绪的波动。作业法，也就是说自卑感的产生，自信心逐渐的丧失。可以通过作业法让自己去寻求自己有把握去完成的事情，来改善自己的自信心，最终改善自卑的心理。
三是学会忽略自己的情绪。不去想自己多么自卑，特别是做事之前，一定不要自我暗示自己不如别人，否则就会增加很大的心理压力。要学会给行动减负，从微小的行动开始增强自己的自信，选一个自己最喜欢的事情或者最简单，坚持三个月看看，不管做的好与不好，也可以设置几天的休假制度，然后挑战一下，坚持下来就会不一样啊，自信就是用一点点小的事情打好地基而慢慢盖好的高楼大厦。

热心网友 时间：2023-10-06 18:45

你好，天赋要靠自己后天培养起来的，不用自卑，很少有人一生下来就有天赋的，所以不用太自卑，加油吧

热心网友 时间：2023-10-06 18:45

没有人生来就很伟大，只有自己对自己自信才是强大的表现，毕竟世界那么大，你应该去看，去想，没有什么不行，或者低人一等，当你看见的美好的事物多了，你就会发现平凡的你，有这么多美好与你相伴。

热心网友 时间：2023-10-06 18:46

其实我们都是一个普通人，具有那种优秀天赋才能毕竟少数，所以说也没有什么值得个自卑的，到时我们在后天需要去努力的学习，不断的完善自己，让自己变得更加充实，更加多才多艺，我们需要的是勇气和信心，他是我们取得更好发展的前提。

热心网友 时间：2023-10-06 18:46

我们更多的人都是很普通的，没有几个说是有天赋才能的。自卑也是人之常情，再正常不过了！我们都是普通人所以也不要过于自卑啦！好好生活！