自我压抑会发生什么?做了那么一个怪梦,让我感到很不舒服

发布网友发布时间：2022-06-12 14:40

共5个回答

热心网友时间：2023-10-09 14:23

那应该是你太压抑啦，说出来就好了哈，我很久没有做梦了，因为上班有时候会累，我觉得你蛮厉害的，把梦记得这么清楚，我都是做完就忘记了。
没事，不喜欢她/他们就不要跟她/他们接触，我以前上学的时候也都是自己，我也是跟你一样自己这样子过来的，我也习惯啦
而且记得要做自己喜欢的事情，不要想太多，珍惜当下，把握当下。
还有发生的事情，都过去了，往后记得警惕吖~~追问嗯谢谢，我确实太闷了，性格原因，有些事一直放在心里不肯忘，我有时候还会用笔写下来，用字码下来，针对比较重要的梦，嗯，这让我很愉快，希望以后我的性格会改，变得开朗

热心网友时间：2023-10-09 14:23

这些都是人在心情和遇到一时难以平复时候的神经自我调节和记忆的心里映射。所谓日有所思夜有所梦，白天放不下的事情，反复回想就会出现在梦里得到释放。所以尽早放下和调整心情去迎接美好的时光。

热心网友时间：2023-10-09 14:24

先想一想是因为什么造成现在的心情的，把这件事捋顺，然后换个角度再去想，我们不要先去埋怨别人，也不要认为自己委屈，这个世界本来就不公平，不是什么事都会按照你自己想的来，先深呼吸，把心态放平。
生活这么不易，干嘛总是让自己不快乐？别钻牛角尖。烦恼，扔掉扔掉扔掉！！！听听音乐，舒缓的纯音乐，闭目养神。或劲爆的歌，嗨走郁闷，尽情放松。和朋友聊聊天，谈天说地，吹牛使你快乐，哈哈。
或者让自己忙碌起来，不管你做什么，一忙起来什么就都顾不上，也就没空忧伤。忙起来可以去接触不同人群的时候也会调节你的心情，善良的人很多，陌生人的笑脸和感谢也会治愈你哦。
或者找一下发泄的途径，吃点甜品，打打球，做做运动，一定不要让自己沉浸在压抑当的心情里。适当的去帮助别人，不要盲目。可以帮助他人也会让你感到快乐，你很重要也很厉害哦。

热心网友时间：2023-10-09 14:24

你的梦境表明了目前你的困惑。学业，交男友，同性的友谊，家人。也算是一个成长期的梦。面临选择。先说简单的部分。交男朋友谈恋爱，这个，你想放一放，想想再说。这是梦的开头。虽然后面没有再出现这个问题，被人追杀在梦中的寓意针对追赶过程：分析下你是怎么逃跑的，是健步如飞，还是想跑却怎么也跑不快。多数人梦中是想跑却怎么也跑不快，跑不快的感觉使他们在梦里十分害怕，这反映了一种自我认识，认为自己没有能力逃避生活中面临的危险。

热心网友时间：2023-10-09 14:25

人在过度劳累和过度压抑的时候，就会出现睡眠质量差失眠的症状。