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跑完步小腿硬邦邦的一捏就疼我应该怎么

发布网友 发布时间:2022-06-13 23:14

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1个回答

热心网友 时间:2023-10-16 00:33

慢慢的活动活动腿部,用手轻揉小腿肌肉,缓解疼痛,这是过度劳累或者不常锻炼的原因造成的,坚持几天就会恢复的。
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