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哺乳期吃什么炒菜好

发布网友 发布时间:2022-04-22 09:12

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热心网友 时间:2024-09-06 13:54

哺乳期吃新鲜的蔬菜就可以,比如白菜,西红柿,黄瓜,莴笋,四季豆,卷心菜,萝卜,胡萝卜等等这些菜都是可以吃的。哺乳期的饮食主要是要讲究营养均衡,母亲通过的摄入各种各样的食物,通过吸收,转化为营养丰富的维生素,通过乳汁哺育给新生儿。
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