早晨起来好冷呀！
发布网友
发布时间：2022-04-22 09:14
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热心网友
时间：2023-09-28 10:54
如果没有条件，那么：
1、把比较贴身的衣物放被子里，穿的时候就暖和些。
2、心理也要调节好，不要觉得冷是很难受的。其实有些冷，是正常的。可以让皮肤的毛细血管收缩。等暖和了，血管自然又扩张。这样无异于皮肤做了次体操。（前提是不要着凉）能是免疫力提高，皮肤也能变好。
3、平时多运动，提高御寒能力。
其实注意自身的锻炼，比用取暖器有好处的多。
祝你身体健康。
