自己刮痧瘦腿,刮出了像淤青一样的东西 如图 怎么办?
发布网友
发布时间:2022-06-09 20:33
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热心网友
时间:2023-10-12 02:24
不用特别担心,可能是你的操作手法不太正确。你观察几天,应该会褪去的。
刮痧前最好了解清楚具体的方法以及注意事项。
备好腿部刮痧瘦腿需要的工具,如能起润滑作用的油、砭石刮痧板等。具体操作如下
方向:从大腿根部的穴位开始,用砭石刮痧板斜向下刮。两条腿的穴位必须对称刮,也就是刮完两条腿的同一穴位后才能转刮下一个穴位。
顺序:按照血海、足三里、风市、承扶、三阴交、悬钟、委中、承山、丰隆等穴位依次进行。如果实在找不到或弄不清有关穴位的具体位置,也可以在穴位大概的位置大面积刮,这样也能基本上覆盖到有效穴位。
力度:对于脂肪型、肌肉型的大小腿可用力、快速地刮,对于浮肿(肥胖)型等则应轻缓地刮。
角度:向下倾斜角度一般是45~60度。
时间:刮痧次数可每日1次,亦可隔日或隔数日1次。
砭石刮痧瘦腿需要注意以下几点
(1)刮痧时要注意保暖。减肥者在刮痧时应避风,室温较低时应尽量减少腿部暴露在外,夏季高温时不可在电扇处或有对流风处进行刮痧。
(2)刮痧后要饮用热水,不要立即洗浴,一般要休息2~3小时后才能洗浴。
(3)有严重心脑血管疾病、肝肾功能不全、全身浮肿者不宜刮痧,因为刮痧会使人皮下充血,促进血液循环,这会增加心肺、肝肾的负担,加重患者病情,甚至危及生命。
(4)凡体表如大腿、小腿处有疖肿、破溃、疮痈、斑疹、牛皮癣、接触性皮炎、疥疮、带状疱疹和不明原因肿块等禁止刮痧,以免导致创口感染(传染)以及病变部位的病情加重。转自砭萃网
热心网友
时间:2023-10-12 02:25
几天后会自动消失的,这个部位在消退之前不要再刮了。
热心网友
时间:2023-10-12 02:25
不要管它,几天后会自动消失。追问那这是正常现象么? 是我刮的不对么。。。