发布网友 发布时间:2022-06-09 19:18
共4个回答
热心网友 时间:2024-11-26 16:50
在感情中被抛弃,对很多人而言,是一个难以承受的打击,这份打击最致命的伤害,是你会把自己定性为一个失败者。
我们对待婚姻和感情,有很多错误的观点和解读,比如,在外遇中,受害者往往会认为自己是一个失败者——如果不失败,怎么会管不住自己的人,拢不住对方的心呢?
外遇对一个人心灵的伤害确实很深很重,最直接也是最严重的一个伤害是:令受害者产生强烈的自卑感,丧失对自己的自信,并且这种自卑会延伸到感情之外的其它生活当中去,如果你身边有这样的人,你不难发现,他们在经历了外遇的伤害后,很难振作起来,性格会越来越孤僻,不愿与人交流交往,自闭,做事没有决心,犹豫,反反复复,悲观、消极……这些都是自卑的表现。
遭遇外遇伤害后,通常会给自己两个定性:一个是受害者,一个是失败者。
受害者尚可理解,因为的的确确是受了伤害,但失败者就大可不必,顶多是愿赌服输罢了。
如果你沉浸于失败者的角色中,如何能够得到解脱呢。
那么,如何走出失败者的阴影呢?
首先,要正确看待感情的问题。感情说到底是一种缘分,缘来则聚、缘灭则散,大家能走到一起是缘分,最后分开了,其实是缘分已尽,不存在成败问题。
其次,要正确认识所谓的“被抛弃”。在外遇中,暂时表现出来的是受害者被抛弃,所谓喜新厌旧,你属于那个“被厌弃”的,但是,之所以被“厌弃”,主要是对方的问题,对方没有信守承诺,珍爱于你,这就好比再华丽的衣服,穿在一个不懂欣赏和珍惜的人身上,他早晚会抛弃一样,你觉得,是衣服有问题,还是穿衣服的人有问题?
第三,要从长远来看一段关系。被外遇或者“被抛弃”,都是暂时的,只要是暂时的,就不能定性为失败。马云当年不知道“失败”了多少回,才有今天的地位,如果他当时有哪怕一次成功,也就不会成就今天的一番事业。所以在感情中面对被抛弃这样的问题时,也要有这样的态度,要把眼光放远,视野放宽,用最后的优秀来证明自己。那时候,到底是谁抛弃谁,才是真的见分晓。
第四,一定要让自己变得更好。单纯的精神疗法暂时能够缓解伤痛,而长久的疗愈与重新振作起来,你需要实际的改变,你必须有一种紧迫感,并开始积极行动起来,目标是明确的,那就是让自己变得更好,不管是心情、身体,容貌、事业,总之,只要你去努力,没有什么是不能改变的,你将会变得越来越好——只有当你意识到生命的短暂,才不会再把时间浪费在无尽地回味痛苦上面。而变得更好,就是对“失败者”角色的最好反击,如果有一天,你精彩到无以伦比,那时候,谁还会认为你是一个失败者呢?!
热心网友 时间:2024-11-26 16:50
对,不要以失败者自居,应该要以重生自居,因为自己本身是没有错的,所以不要有低人一等的感觉,应该活出比别人更加骄傲和有自尊。热心网友 时间:2024-11-26 16:51
确实是这样的,如果你遭遇了背叛,那么一定不要以为是自己的过错,不要以失败者自居,千万不要拿别人的错误来惩罚自己。热心网友 时间:2024-11-26 16:51
这句话可以这样理解,如果你的另一半背叛了你,你应该抬起头来,去指责他们这种不道德的事情,而不是垂头丧气。