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怎样炖鸡和鱼最好吃啊,而且适用孕妇,具体的做法哦!

发布网友 发布时间:2022-06-09 03:25

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热心网友 时间:2023-09-14 10:03

鸡可以和猪骨一起煮汤,也可以按自己的口味烧着吃。不要太辣也不要放太多盐,以清淡为主。
鱼要看是什么鱼,鲫鱼可以煮汤,如果你胃口好,把鱼用少许油煎一下,然后加葱姜之类煮。青鱼,鲤鱼类可清炖和红烧。
排骨,可煮汤或者红烧,无论哪种做法,先用开水烫下排骨,去掉上面的血水。
另建议多吃点虾皮,虽然不是什么高档的东西,但钙含量绝对多。
你又是鸡,又是鱼,又是排骨的,全写好具体作法,够出一本菜谱了。打完这些字,会出人命的
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