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奶昔有哪些简单而又好吃的做法?

发布网友 发布时间:2022-06-09 01:52

我来回答

5个回答

好二三四 时间:2022-07-16 17:33

将香草口味的冰激凌、一大勺草莓果酱、一大勺蓝莓果酱和原味酸奶事先备好。称取100克的冰激凌放入料理机中。接着倒入原味酸奶、草莓果酱或是蓝莓果酱。开动机器,将其搅拌均匀即可。将打匀的奶昔倒入杯中,放入少许蜜豆或者芒果干。也可再点缀两小勺冰激凌,此时就可以食用了。

热心网友 时间:2022-07-16 14:41

早餐是一天中最重要的一餐。早上吃好,一天都会精神饱满。但是很多人说早上时间太短,没时间准备早餐。在这里,我想和大家分享简单又好吃的代餐方法。营养丰富,口感丝滑,高纤维,低热量,饱腹感。就算你根本不会做饭,也没关系。按照说明把食材放入榨汁机就可以了。操作简单,几分钟就能搞定。

一、火龙果香蕉奶昔


1.材料:火龙果1个,香蕉1根,牛1瓶。


2.先准备好所有食材,一个小火龙果,一根小香蕉,一瓶250ml牛奶。


3.香蕉和火龙果去皮,切成小块,放在盘子里待用。


4.将香蕉和火龙果倒入破壁机中,然后倒入牛奶。


5.选择“奶昔”功能启动破壁机,仅需6分钟。奶昔准备好了。



二、猕猴桃奶昔


1.配料:猕猴桃、芒果、牛奶、混合坚果



2.首先准备食材,猕猴桃,芒果,牛奶,一袋综合坚果。


3.将猕猴桃去皮,切成薄片,再将芒果去皮切成小块。


4.将所有材料倒入搅拌机,然后倒入牛奶。牛奶量不应超过最高水位。启动机器。


5.再过半分钟,一杯奶昔就好了。



三、香蕉奶昔


1.配料:香蕉、梨、牛奶


2.准备一根香蕉,一个梨和一瓶牛奶。这些配料足够做两次果汁了。


3.将香蕉去皮,半个切成小块。把梨削皮,切成两半,然后切成小块。


4.将香蕉和梨倒入果汁杯中,然后倒入半瓶牛奶至最高水位。双击果汁杯。


5.再过半分钟,一杯奶昔就好了。




四、芒果奶昔


1.配料:绿芒、牛奶、


2.先准备好食材,绿芒一根,牛奶一瓶。


3.芒果去皮,切成小块。


4.将切好的芒果倒入搅拌机,然后倒入一瓶牛奶。拧紧盖子。


5.30秒后,牛奶芒果奶昔就挤好了。



五、减肥果汁

1.材料:黄瓜一根,梨一个,养乐多两瓶。




2.清洗一根黄瓜,一个梨,两瓶养乐多。


3.刮去梨香,切成小块。刮黄瓜,因为用的是嫩黄瓜,直接切成小块。


4.将黄瓜和梨放入搅拌机。再倒入两瓶益力多。Yodo也可以用牛奶或苏打水代替。


5.盖上搅拌机的盖子,拧紧,然后按下启动按钮启动机器。30秒后,瘦身汁就挤出来了。

热心网友 时间:2022-07-16 15:59

可以做成火龙果奶昔,香蕉奶昔,苹果奶昔,猕猴桃奶昔也可以做哈密瓜奶昔,在制作的时候就需要把水果清洗干净之后,然后放到榨汁机当中搅拌均匀,在里面倒入牛奶,停半分钟就可以做好。

热心网友 时间:2022-07-16 17:34

准备自己比较喜欢的水果,将这些水果清洗干净之后去掉皮放入料理机,加上符合自己口味的酸奶,进行快速的搅拌,在搅拌结束之后可以适当的放入草莓或者香蕉。

热心网友 时间:2022-07-16 19:25

奶昔在日常生活中是非常常见的,在制作奶昔的时候应当将自己喜欢吃的果酱加入牛奶,用特定的机器打发做成冰沙。
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