大肠过长造成便秘该怎么办

发布网友发布时间：2022-06-09 02:36

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热心网友时间：2023-09-14 02:11

多吃纤维素高的食物，尽量减少太过油腻难以消化的食物。

便秘多喝水是必要的，每天两千毫升打底，养成习惯
如果你是由于便秘变胖的话就连胖也能改变。
而且尽量不要拖延，时间长会变胖，或者肤色不好，痘痘等这些问题，改善就好了

热心网友时间：2023-09-14 02:11

可吃些香蕉，每天坚持喝茶。也可用香蕉和绿豆做粥喝，挺管用的！

热心网友时间：2023-09-14 02:12

你怎么知道大肠过长

热心网友时间：2023-09-14 02:12

便秘应该适当饮食调整，首先，饮食开始基础的改良，
包括吃含纤维的食品、水果等，
（如果已经经常便秘，那么养成好的习惯必不可少的，）
另外配合综合果蔬饮酵素微信： HYSJ137
（可复制）
每天晚上睡觉之前空腹喝一包，或者白天也可以。
坚持一个月时间基本上就通顺多了。
如果很胖、皮肤不好是便秘造成的话，时间长也会瘦下去，肤色好起来的。