发布网友 发布时间:2022-06-08 18:53
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热心网友 时间:2024-11-24 06:40
不管是为了身体健康,还是为了保持好的身材,现代社会对于减肥的狂热是不言而喻的。其中“过午不食”被不少人当成“减肥良方”,甚至有人当它是“养生秘法”。那么,“过午不食”真的是科学有效的减肥方法吗?实际上,经医学实验证明,人如果长时间处于空腹状态,调节人体体重的两种激素含量将大幅度偏离正常值:能够增长食欲、刺激饥饿感、加速胃排空及胃酸分泌的脑肠肽急速增加;能够降低食欲、抑制脂肪细胞合成的瘦素大幅见瘦。这样一来,不仅不会瘦,反而更容易发胖。那什么才是最健康有效的减肥方法呢?很简单,搜索营养师陈卫宜!热心网友 时间:2024-11-24 06:41
不觉得