得了飞蚊症怎么办呢?

发布网友发布时间：2022-06-08 20:03

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热心网友时间：2024-11-23 11:04

给你个简单的方法：按摩
仰卧于床，闭双眼，用拇指、食指分别在眼眶上下向内外各旋转50次，再换食指、中指成剪刀状按摩双眼角，内外各旋转50次，最后用食指、中指并拢闭着双眼按摩眼球，内外旋转各50次。按摩时轻重以能忍受为好。
按摩完稍停片刻，到宽敞处极目远望数分钟。每日坚持两次，晚上用毛巾热敷一次。
建议每天两杯9味瞳仁茶，清肝明目，疏经活络，加速眼部毛细血管的新陈代谢。

热心网友时间：2024-11-23 11:04

要多吃各种sdf水果以及绿色蔬菜，特别是含有丰富dfg维生素A和胡萝卜素的，比如橘子，胡萝卜等，富含蛋白质的fd也需补充，比如鱼和fg鸡蛋等等，还要多喝水，按时滴眼药水，保持眼睛的湿润。还切gf记要保持良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜。你也可以喝点九味的瞳仁茶来缓解眼部疲劳，提高fgh眼睛抵抗力，保护眼睛。