有氧做多了是感觉瘦了但是胸部也变得很松弛怎么办?我是女生。。。

发布网友发布时间：2022-06-08 20:14

共5个回答

热心网友时间：2023-11-06 20:20

*松弛可以采用按摩恢复;

1、以双手按着*，轻力按压，至感到*向前挤，重复5次
2、张开手掌，以掌边由*外围轻轻上下揉搓，来回5次
3、在*下围左右来回轻揉，重复5次
4、手掌置于胸口，轻轻搓揉*内侧位置，重复5次
5、最后双手以八字形的手势在左右两边*来回按摩

热心网友时间：2023-11-06 20:20

*松弛的话，建议喝点胶原蛋白，会使肌肤精致细腻光滑有弹性，还有一定的丰胸作用，希望对你有所帮助，望采纳，谢谢

热心网友时间：2023-11-06 20:21

您好，这要配合健身，比方说*肌肉的锻炼，这样身体就会看上去结实一些。

热心网友时间：2023-11-06 20:21

那你可以专门锻炼*，比如说刺激它等，很多方式，可以教你

热心网友时间：2023-11-06 20:22

你做的哪类有氧，如果是跑步的话，那你有没有穿运动内衣，要塑型比较好。其他类型的一般不会出现这个问题。

有氧做多了是感觉瘦了 但是胸部也变得很松弛 怎么办?我是女生。。。