腿部肌肉劳损,特别硬,怎么办?

发布网友发布时间：2022-06-09 00:43

共5个回答

热心网友时间：2023-09-12 20:04

平时缺乏锻炼的表现，军训训练强度大，对于平时不锻炼的你来说，是一种考验，肌肉痛是军训时不会用力造成的，肌肉拉伤，需要慢慢恢复，逐步会好的，你平时应该加强锻炼，增强体质，做一个德智体美的学生。加油！

热心网友时间：2023-09-12 20:04

平时注意多休息，加强腿部按摩，实在严重的话应及时就医。谢谢。

热心网友时间：2023-09-12 20:04

问题不大，可以通过热敷，休息两天就会好，也可以抹红花油处理一下。

热心网友时间：2023-09-12 20:05

热敷按摩，要是都没用，就让家长领着去医院吧。应该是长期保持一个姿势，肌肉僵硬，放松一下就好了，可能慢慢缓解

热心网友时间：2023-09-12 20:06

主要是长时间的肌肉紧绷造成的，休息一段时间就可以恢复！不用担心！平时用热水泡泡脚，可以促进腿部血液流通！