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薏米粉怎么喝最方便,一天喝几次,

发布网友 发布时间:2022-06-09 00:01

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3个回答

热心网友 时间:2023-09-12 09:39

最方便就是直接泡水喝,就是薏米先要炒熟,然后放入粉碎机里碾碎,再用容器装好,吃的时候依个人喜好加入红糖、蜂蜜或者冰糖。薏米具有的润泽肌肤、美白补湿、行气活血、调经止痛等功效。一天可以分早晚两次,每次5-10克熟薏米粉,饭后服用,用温开水冲服。也可以加在牛奶里面喝,将鲜牛奶煮沸后加入薏米粉3-5克,搅拌一下即可。还可以和乌龙茶一起泡着喝,有减肥之功效。

热心网友 时间:2023-09-12 09:39

可以把磨好的薏仁粉炒一下,炒到微黄直接冲水喝就可以了,早晚各一次

热心网友 时间:2023-09-12 09:40

一天喝2到3次,用温水冲服
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