入伏不能喝冰水吗
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发布时间：2022-06-09 16:34
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热心网友
时间：2024-12-05 22:17
入伏可以喝冰水，但要适量。
夏天如果喝冷饮太多，势必会耗伤人体阳气，损害机体的脾胃功能。但夏天温度高人觉得难受，这时候喝一点冰镇的饮料或吃一点冰镇的西瓜或冰棍，既可以解暑，同时又让人觉得舒服，也未尝不可，关键的是不能太过贪凉，如果恨不得一口气吃几根冰棍、顿顿都喝冷饮，那当然对身体有害无益了。
扩展资料：
相关原理
中医养生的一个重点就是避免受寒，汉代张仲景的《伤寒论》中记载的病症和治疗，并不都是因为伤寒而病，但之所以命名为伤寒论，是由于中医珍惜人体的阳气，无论是养生还是治疗，都要避免阳气受损，而寒是最直接的伤阳因素，所以要避免“伤寒”。
正因如此，中医即便是治疗热性病，包括熟悉的上火，也从来没有用到冰水，就是为了最好的保护阳气。现代医学也证实，受凉之后，人体的免疫力会降低，自身的免疫力低是一回事，身处寒冷的环境会再次降低免疫力。
参考资料来源：人民网—一点冷饮不能喝？三伏天养生谣言需破解
参考资料来源：人民网—入伏不能喝冰水吗？降温也是天气热时必要的保养
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时间：2024-12-05 22:17
