尿失禁吃什么药好啊！

发布网友发布时间：2022-04-22 10:30

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热心网友时间：2023-11-01 18:00

　尿失禁患者的饮食宜清淡容易消化，多吃一些绿色的蔬菜和水果，比如白菜、芹菜、黄瓜、萝卜、油菜、香蕉、苹果、西瓜等，也可以每天早餐或晚餐喝一些小米粥、蔬菜粥，也是有益的。
　　尿失禁患者要少吃油腻、油炸类、辛辣等刺激性的食物，比如肥肉、油条、辣椒、动物油等，会加重患者的不适，另外一些高糖食物也要少吃，比如蛋糕、奶油、巧克力等，戒烟酒。
　　尿失禁患者每天要喝水，最好是白开水，大约在2000至3000毫升左右，有利于促进排尿反射，但是在睡前不要喝水，以减少排尿量，保证睡眠时间，另外可乐、咖啡、酒等最好不要喝。
　　除了饮食外，尿失禁患者也可以作一些盆底肌群锻炼，平卧床上，每天做50至100次左右的紧缩*和上提*的运动，就会有效改善尿失禁症状。