早餐和做煲仔饭冲突嘛
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发布时间：2022-04-22 10:14
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热心网友
时间：2023-11-01 06:40
煲仔饭热量高，还致癌，不健康程度完全不亚于美式炸鸡，甚至还是一种被美式炸鸡更加危险的垃圾食品，原因在于不采用油炸这种烹饪方法的煲仔饭非常容易让人放松警惕。
实际上煲仔饭由于采用大量肥肉作为配菜，热量非常高，煲仔饭底层的锅巴还含有大量脂肪高温分解产生的强致癌物，因此煲仔饭会被营养学家普别归类为垃圾食品。早餐应以健康营养为主，煲仔饭热量太高，不适合作为早餐食用。
