早上可以吃巧克力吗?

发布网友发布时间：2022-04-22 10:20

共13个回答

热心网友时间：2022-07-06 12:00

可以的。

1、活跃大脑

早晨对大脑来说，是一天的开始，特别是脑的能源来自葡萄糖。因此，早上推荐吃一粒巧克力，巧克力中所含的“糖分”与“淀粉质”相比，更容易消化吸收，即使是在忙碌的早上也能够满足大脑所需的能量。

2、提高记忆力和注意力

巧克力中含有提高注意力、记忆力的成分，刺激大脑皮质，提高集中力、记忆力、思考能力、提高自己的干劲。巧克力具有特有的香气成分，对中枢神经起作用，提高集中力、注意力水平。

3、放松效果

巧克力可以使神经镇静、调节自律神经作用，达到放松效果。

4、减肥作用

台拉维夫大学的研究小组发表了关于巧克力中的蛋白质和碳水化合物研究报告，早上吃巧克力有减肥效果，最大限度地提高身体的代谢，能抑制住一天的食欲。巧克力，让血糖上升刺激满腹中枢，防止吃过量。可可中含有丰富的多酚、食物纤维、维生素和矿物质，促进新陈代谢。

5、美容

巧克力中含有钙、铁、镁、锌等矿物质，有美容效果。食物纤维可以通便、改善便秘，维生素和矿物质有美肌效果。

热心网友时间：2022-07-06 13:18

巧克力是一个外来词Chocolate的译音。主原料是可可豆，它的起源甚早，始于墨西哥极盛一时的阿斯帝卡王朝最后一任皇帝孟特儒，当时是崇拜巧克力的社会，，是属于宫廷成员的饮料，被视为贵重的强心、利尿的药剂，它对胃液中的蛋白质分解酵素具有活化性的作用，可帮助消化。早上空腹吃巧克力好吗？有什么危害？通过以下文章了解一下。

不可以，人如在饥饿时，单纯用巧克力充饥，将会带来很多不良后果，如营养缺乏病。因为巧克力是一种纯热能食物，不可能提供肌体其他营养物质，所以不能代替进餐。体内得不到营养素的全面供应，时间一长会造成营养缺乏性疾病。
空腹吃巧克力还可引起消化道疾病。因为巧克力含化后，变成少量液体，达不到正常饮食后对胃肠道的扩充作用，胃肠道仍处于干瘪状态。此时，不断分泌的胃肠消化液就会刺激胃肠壁，引起消化道溃疡等疾病。
此外，空腹吃巧克力还可引起肌体调节肌能障碍。因为单纯地增加糖的摄人量，会直接影响肝脏和肌体某些激素的调节功能，过多的糖摄人体内，可转变成脂肪贮存
早上空腹吃巧克力好吗？读了以上文章，相信您已经有了一定的了解。但需要注意的是，有心口痛的人要忌食巧克力，特别是吃了巧克力后心口感到灼热的要停止食用。这是因为巧克力含有一种能使胃酸从胃中溢出的物质。巧克力的热量高，它所含营养成分的比例不符合儿童生长发育的需要。

热心网友时间：2022-07-06 14:53

早上吃巧克力的6大好处
　　1、活跃大脑
　　早晨对大脑来说，是一天的开始，特别是脑的能源来自葡萄糖。因此，早上推荐吃一粒巧克力，巧克力中所含的“糖分”与“淀粉质”相比，更容易消化吸收，即使是在忙碌的早上也能够满足大脑所需的能量。
　　2、提高记忆力和注意力
　　巧克力中含有提高注意力、记忆力的成分，刺激大脑皮质，提高集中力、记忆力、思考能力、提高自己的干劲。巧克力具有特有的香气成分，对中枢神经起作用，提高集中力、注意力水平。
　　3、放松效果
　　巧克力可以使神经镇静、调节自律神经作用，达到放松效果。
　　4、减肥作用
　　台拉维夫大学的研究小组发表了关于巧克力中的蛋白质和碳水化合物研究报告，早上吃巧克力有减肥效果，最大限度地提高身体的代谢，能抑制住一天的食欲。巧克力，让血糖上升刺激满腹中枢，防止吃过量。可可中含有丰富的多酚、食物纤维、维生素和矿物质，促进新陈代谢。
　　5、预防改善高血压
　　巧克力中含有一种名叫“表儿茶素”的多酚，有预防和改善高血压的效果。
　　6、美容
　　巧克力中含有钙、铁、镁、锌等矿物质，有美容效果。食物纤维可以通便、改善便秘，维生素和矿物质有美肌效果巧克力吃多了会有什么后果
　　1.容易引发肥胖大家都知道巧克力富含丰富的脂肪，如果吃过多的巧克力的话，很容易会使身体变得肥胖，且过多的脂肪还会引起患其他疾病的危险，例如高血压等等。
　　2.影响食欲和吸收很多人喜欢在早晨或者饭前吃巧克力，殊不知这是非常不好的习惯，巧克力很容易让人产生饱腹感，而且吃过巧克力之后，再去吃饭的话，还会导致不吸收，严重的还有可能会有腹泻的症状。
　　3.食用巧克力引发的头疼巧克力当中含有可能给会引起头疼的活性酸，经常被头疼困扰的朋友们要少吃巧克力哦。

热心网友时间：2022-07-06 16:44

不要空腹吃巧克力！空腹吃对胃也不好！
　　特别是吃了巧克力后心口感到灼热的要立即停止食用。
　　这是因为巧克力含有一种能使胃酸从胃中溢出的物质，如果胃内空空的，是很不好的。

　　如果先吃点东西，就很好了。

　　1. 巧克力含有丰富的碳水化合物、脂肪、蛋白质和各类矿物质，人体对其吸收消化的速度很快，因而它被专家们称之为“助产大力士”，产妇在临产前如果适当吃些巧克力，可以复到足够的力量促使子宫口尽快开大，顺利分娩，对母婴都是十分有益的；

　　2. 巧克力能缓解情绪低落，使人兴奋；
　　3. 巧克力对于集中注意力、加强记忆力和提高智力都有作用，有些司机把巧克力作为提高驾驶能力的精神振奋剂，考试的学子也可用来健脑；
　　4. 吃巧克力有利于控制胆固醇的含量，保持毛细血管的弹性，具有防治心血管循环疾病的作用；
　　5. 巧克力中含有的儿茶酸与茶中的含量一样多，儿茶酸能增强免疫力，预防癌症，干扰肿瘤的供血；
　　6. 巧克力是抗氧化食品，对延缓衰老有一定功效；

热心网友时间：2022-07-06 18:52

早上能不能吃巧克力
巧克力是从国外传入中国的一种零食，深受大家喜欢。而且，巧克力是一种热量高、糖分高的食物之一，可以及时给人体补充能量，但是却不是减肥者们能碰的食物。不过，有人想了解，早上起来能吃巧克力吗？

其实，人们早上是可以吃巧克力的，但是一般建议少吃巧克力，而且一定不能空腹吃巧克力。因为人们在饥饿状况下食用巧克力，会给身体带来不良影响，比如营养缺乏。而且，巧克力是一种纯热量食物，不能够给机体提供其他食物，所以不能代替正常进餐，不能得到营养全面供应，长时间如此，会使自己患有营养性缺乏病。

而且，人们空着胃吃巧克力会引起消化道疾病。因为巧克力融化后会变成少量液体，达不到正常的饮食，却会让胃部扩张，胃肠道处于干瘪状态，胃酸刺激胃壁，引起消化道疾病。而且，空腹吃巧克力还会引起肌体调节肌能障碍。因为单纯输入糖分，会影响体内肝脏以及肌体某些激素调节，过多的糖分还会转化成脂肪被存起来。

所以，人们如果想要吃巧克力，最好是在运动之前吃块巧克力，既可补充能量，提高身体兴奋性，让机体不容易疲劳，又能够解馋。而且，运动过后，巧克力基本都被消化掉。而且，当工作或者学习时感到疲劳，也可以吃点巧克力，补充能量，提神醒脑。

热心网友时间：2022-07-06 21:17

巧克力是从国外传入中国的一种零食，深受大家喜欢。而且，巧克力是一种热量高、糖分高的食物之一，可以及时给人体补充能量，但是却不是减肥者们能碰的食物。不过，有人想了解，早上起来能吃巧克力吗？

其实，人们早上是可以吃巧克力的，但是一般建议少吃巧克力，而且一定不能空腹吃巧克力。因为人们在饥饿状况下食用巧克力，会给身体带来不良影响，比如营养缺乏。而且，巧克力是一种纯热量食物，不能够给机体提供其他食物，所以不能代替正常进餐，不能得到营养全面供应，长时间如此，会使自己患有营养性缺乏病。

而且，人们空着胃吃巧克力会引起消化道疾病。因为巧克力融化后会变成少量液体，达不到正常的饮食，却会让胃部扩张，胃肠道处于干瘪状态，胃酸刺激胃壁，引起消化道疾病。而且，空腹吃巧克力还会引起肌体调节肌能障碍。因为单纯输入糖分，会影响体内肝脏以及肌体某些激素调节，过多的糖分还会转化成脂肪被存起来。

所以，人们如果想要吃巧克力，最好是在运动之前吃块巧克力，既可补充能量，提高身体兴奋性，让机体不容易疲劳，又能够解馋。而且，运动过后，巧克力基本都被消化掉。而且，当工作或者学习时感到疲劳，也可以吃点巧克力，补充能量，提神醒脑。

热心网友时间：2022-07-06 23:58

巧克力王国
1．比利时（国家）
比利时在1983年创建了汉密巧克力品牌，致力于将比利时最好的哈顿巧克力展现在世人面前。85%的产品出口到全球60多个国家，产品种类有：雅致综合巧克力、12星座心形巧克力，黑松露巧克力，吮指回味。吉利莲，30年前由Guy和Liliane Foubert创立，是目前比利时最大的盒装巧克力生产商，每天生产75吨高品质的巧克力，销往全球132个国家。吉利莲是被比利时王室授予金质奖章的巧克力品牌，包括贝壳（金贝壳）、雪球、精典、宝石、情人及世界之粹7大系列。它有“巧克力王国中的至尊”之称。
共4张
巧克力制品
2．瑞士
其实瑞士也有巧克力王国这一说法：除了钟表和军刀外，瑞士还有一个很有名的东西，那就是巧克力。瑞士的巧克力的种类丰富，价格也适中，最适合作为礼物。牛奶巧克力是在瑞士发明的。因为调节牛奶的温度非常困难，虽然欧洲各地都对之进行了大量的研究，但一直没有成功，后来，瑞士人达尼尔·彼德于1875年发明了制作方法。
19世纪初，巧克力对瑞士人来说也只是一种舶来品。然而，两个世纪后的今天，瑞士却成了世人心目中的巧克力王国。这其中的原因，主要在于擅长革新的瑞士人一次又一次地完善了巧克力的制作方法，并使巧克力实现了从昂贵的奢侈品到大众消费品的转变。
这么多形式的巧克力，分别有不同喜欢的族群。在巧克力的最大消费市场欧洲，不含任何东西的实心巧克力最受人青睐。但在东方社会混有果仁的巧克力比较受欢迎，尤其是花生及饼干口味，也许是追求口感的不同，东方人较喜欢多变化的口感，美国则是各占一半。

热心网友时间：2022-07-07 02:56

早上可以吃巧克力。早上吃巧克力有很多好处，比如活跃大脑、提高记忆力和注意力、能够放松身心、美容减肥等等。还能帮助低血糖患者的血糖的平衡。但是不要空腹吃，否则会刺激我们的胃，容易拉肚子，且不利于身体的发育需要。

热心网友时间：2022-07-07 06:11

早晨吃巧克力是最佳时间。因为巧克力能增加你身体的热量。能辅助你的精神状态。所以早晨吃巧克力是最好的。

热心网友时间：2022-07-07 09:42

不可以，巧克力最好不要多吃，吃多了对牙齿不好。

热心网友时间：2022-07-07 13:30

早上可以吃巧克力吗？早上其实是吃完饭之后或者是吃饭的时候可以吃巧克力，但是空腹的时候是不可以吃的。

热心网友时间：2022-07-07 17:35

早上可以吃巧克力

热心网友时间：2022-07-07 21:56

只要是参与社会工作都属于社会实践，不管工作的类型是属于什么社会实践，主要是需要你有相应的工作能力，希望我的可以采纳