陈皮川贝煮水的做法

发布网友发布时间：2022-04-22 10:16

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懂视网时间：2023-01-06 20:34

1、准备老陈皮，古田雪耳泡水后剪碎，川贝磨粉10克。

2、冰糖几颗，一般不太喜欢太甜，所以放比较少。

3、备好的，雪耳陈皮川贝粉冰糖投入炖盅，加三碗水。

4、盖上盖子，隔水炖两个小时，就完成。

5、早上醒来喝一碗，淡淡老陈皮味，不会太甜，好好喝。

热心网友时间：2024-02-21 15:47

川贝有润肺止咳、化痰平喘的功效。陈皮则有理气健脾,燥湿化痰的作用。搭配冰糖清肺润肺。本品特别适合久咳久喘、痰多和长期吸烟的人士饮用和日常保健茶饮。

By 只爱飞飞自己

用料

川贝 5g
陈皮 2瓣
冰糖 35g
水 3碗
做法步骤

1、陈皮用温水泡软

2、用刀刮去白瓤

3、将川贝、陈皮放入炖盅内

4、加入3碗开水和冰糖

5、加盖后，放入锅里隔水炖50分钟即可

6、久咳的可以尝试

7、保健茶饮也不错

小贴士

1.陈皮3年以上方有食疗作用，建议选用5年以上为佳，年份越久，功效越强，苦涩味越少。 2.材料份量：3碗。

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