木瓜怎么煲汤既营养又好吃?
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发布时间：2022-06-19 21:54
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时间：2024-12-02 11:40
做法：1．将木瓜．姜洗净，放炖锅中，加米醋，加水，用文火煮．2．木瓜熟，再烧炖一会即可关火．取出木瓜待温食用．
冰糖木瓜盅：木瓜一个，冰糖．银耳若干．
做法：1．将木瓜洗净，在二分之一处用小刀切开，用小勺把子去除，木瓜放在一边待用．2．把泡发的银耳去掉根部*的硬皮放入木瓜里，加冰糖上锅蒸20分钟即可
木瓜鲜奶露：木瓜600克，鲜奶150毫升，椰汁100毫升，白糖200克，玉米粉150克
做法：1．木瓜去皮.子.切粒．2．拥400毫升清水加糖煮滚．3．放入木瓜粒，再加入鲜奶.椰汁，用文火煮滚，3．用70毫升的水调匀玉米粉，逐步加入奶露中，煮至稠状即可．
木瓜胡萝卜玉米粥：木瓜胡萝卜各50克，熟玉米80克，粳米60克，盐2克，冷水适量
做法：1．粳米淘洗干净，浸泡半小时后捞出，沥干水分．2．粳米放入锅中，加入约600毫升的冷水，用小火慢慢熬煮．3．木瓜去皮.子，胡萝卜洗净去皮，放入锅中蒸熟，两者一起放入搅拌器内，搅成蓉．4．将木瓜.胡萝卜蓉加入粥内，并放入熟玉米，煮沸后加入盐搅匀即可．
