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肩膀总是不自觉的紧绷,怎么办?

发布网友 发布时间:2022-06-19 13:20

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2个回答

热心网友 时间:2024-12-01 06:27

可能长时间保持那个姿势不动造成的,我建议你坐久了多运动下。

热心网友 时间:2024-12-01 06:23

考虑,颈椎病早期表现!!
建议预防为主!!有三个建议!
1,建议花几十块钱买个颈椎牵引器,别买橡胶的,买绒布的,每天牵引20分钟到30分钟,如果在配合在使用电脑的时候轻度牵引就不会疼痛!
2,自己反手按摩
3,用鼻子在空中写正字,每次写100个,效果还行
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