如何练好鞭腿?

发布网友发布时间：2022-06-19 13:52

共2个回答

热心网友时间：2022-06-19 14:20

你首先要把动作弄标准了，找个你认为鞭腿好的，跟他从分解动作开始学，然后就是不断的重复，重复，再重复的练，我就是我一个从武校出来的哥们教的，我学传统的，鞭腿做的不好，后来总算能拿出手了。。
下盘和爆发力就是蹲马步和一些跳跃运动了

热心网友时间：2022-06-19 14:21

别听这些人乱掰，鞭腿其实很简单，他与扫踢的区别是扫踢是胯发力，鞭腿是膝关节发力。
先出腿
出腿时送胯
这个时候出腿不是为了攻击
而是为了寻找合适的攻击方位！
送胯的话
速度会快一些
并且容易收
威力也会强一些
放到合适位置之后
膝盖要弹出去！
一定是弹
这样才会达到最快的效果
鞭腿还是可以的，作为竞技腿法
很优秀
但是你千万不要把它和边腿或者扫踢练混了
这样你会很痛苦
要威力没威力
要速度没速度。
还有不懂的可以加群
巴尔要三二零零五
或者私密我。