我的韧带拉伤已经两个月左右一直没好是怎么回事?该怎么护理?

发布网友发布时间：2022-06-22 04:31

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热心网友时间：2022-06-22 05:25

韧带损伤患者根据韧带的程度，以及患者自身的身体状况采取相关的护理方式，患者通常可以使用红花油等肌肉活血药进行按摩，也可以直接口服肌肉活血药，保持温暖，注意休息，尽量不下床，可以吃一些富含钙、磷、锌的食物，减轻患者的痛苦。

韧带拉伤后应注意安静卧床休息，恢复时间约为2-3个月。外伤引起的韧带拉伤恢复时间较长，但总的来说预后效果较好。注意卧床休息，受伤后不要四处走动。试着吃高蛋白、高热量、高维生素的饮食，休息三到六个月，疾病就会恢复。根据你的情况，韧带拉伤史，下膝盖疼痛。韧带劳损改善缓慢，尤其是膝关节韧带结果复杂，容易重复，因此患者应高度重视长期疗养，以免留下后遗症。因此，一般护理建议如下：1、清淡饮食，加强营养，少吃刺激性食物2、注意保暖、休息，避免过度劳累3、热敷，多按摩，可配合理疗4、建议配合活血、止痛、舒筋、通络等药物。

两个月的韧带拉伤仍然需要积极的对症治疗。应首先改善不正确的工作和生活习惯，保证充足的休息，适当的锻炼，保证肢端血液循环，防止肢体肌肉废用萎缩，导致疼痛症状加重，可给予局部物理治疗，症状改善，或给予针灸，配合红外线灯照射，缓解疼痛症状。还需要正确固定手臂。如果手臂韧带被拉伤，而手臂韧带没有及时固定，现在给予适当的固定也有一定的意义，以避免拉伤韧带进一步损伤，减少临床症状。如有必要，去正规医院完成mri检查，如果韧带断裂，积极进行手术治疗。

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热心网友时间：2022-06-22 05:25

可能是因为你没有躺在床上或者是总是运动，我认为你应该躺在床上休息另外一定要多吃一些牛蹄汤猪蹄汤。

热心网友时间：2022-06-22 05:26

我认为可能是自己在休养期间，重新又出现了拉伤或者是开的药并没有对症才导致这种情况的发生；在平常生活中，自己就应该避免受伤的脚去运动，而且一定要及时去医院进行检查。

热心网友时间：2022-06-22 05:26

很正常的，至少需要三个月，不要剧烈的运动，注意休息，按时的服用药物。