发布网友 发布时间:2022-04-22 11:09
共4个回答
热心网友 时间:2022-04-30 14:47
1、馒头热量:109大卡/100g。
2、每100克馒头含碳水化合物23.76克,脂肪0.76克,蛋白质3.67克,纤维3.3克,钠138毫克,钾109毫克。
3、馒头,别称“馍”“馍馍”“蒸馍”,中国传统面食之一,传说是三国蜀汉丞相诸葛亮所发明,是一种用发酵的面蒸成的食品。馒头以小麦面粉为主要原料,是中国人日常主食之一。
热心网友 时间:2022-04-30 16:05
馒头是100克221大卡,米饭是100克115大卡,所以馒头的热量是比米饭的热量高。燕麦本身并不减肥,而是能帮助你更好的维持减肥成果.因为它本身是高膳食纤维的食物,而且吸水性强,容易产生饱腹感.但其本身而言是富含多糖的粮食,所以热量相对蔬菜其实也是很高的.另外,看你的血型适不适合多摄取麦类食品,如果你是A型血,那应该多吃些燕麦帮助改善新陈代谢,如果你是B型血或者AB型血的人,要少吃一些燕麦,因为容易导致发胖.如果你是O型血就无所谓了,只要不吃过量都不会影响减肥.热心网友 时间:2022-04-30 17:40
每一百克馒头,大约含有109打卡,含碳水化合物23.76克,脂肪0.76克,蛋白质3.67克...。热心网友 时间:2022-04-30 19:31
223.0大卡/100克