青少年的睡眠时间

发布网友发布时间：2022-04-22 11:15

共4个回答

热心网友时间：2023-10-12 04:49

少年时期身体发育最快速的时期，需要均衡的营养和良好的休息时间。一般情况下，青少年每天要保证8到9小时的睡眠时间，才能保证每天的精力旺盛。

热心网友时间：2023-10-12 04:49

青少年正处在发育长身体的时候，一般睡眠时间保持八个小时就行。

热心网友时间：2023-10-12 04:50

青少年一般8小时的睡眠时间差不多。

热心网友时间：2023-10-12 04:50

每天8小时，早睡早起。

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