个子长不高是什么原因？
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发布时间：2022-04-22 10:52
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热心网友
时间：2023-10-11 12:05
人体身高主要受两方面因素影响，遗传因素占60%，还有40%是营养、运动、生长激素分泌等后天因素。
建议到正规医疗机构进行检查找出身材矮小的真正原因。
长高注意事项：
每天注意饮食搭配，多吃一些富含维生素的蔬菜，多摄入一些富含蛋白质的食物；
平时适量进行一些体育锻炼，切记勿运动过量；
养成良好的作息习惯，保持充足的睡眠。
另外也可以尝试进行中医调理增高，通过中医疗法调理身体将肾脾胃三个脏腑进行统合，均衡体内气血循环，促进身体生长发育。
