6个月胡萝卜米糊的做法是怎么样的如何给宝宝
发布网友
发布时间：2022-04-22 10:59
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热心网友
时间：2023-09-26 22:10
大米一小撮
胡萝卜15g
瘦肉水一碗
步骤 1
第一步，提前蒸好瘦肉水+泡米（要泡两个小时）。瘦肉水：瘦肉+姜片+温开水一碗，蒸熟。
步骤 2
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放一点点瘦肉水跟米一起打。打碎点。
步骤 3
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胡萝卜切成丁。容易煮熟。
步骤 4
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放一点汤，胡萝卜，煮熟。大概4分钟左右，胡萝卜那个很难闻的味道就会少点的了，关火。再把胡萝卜放入米糊里面再一起打一遍。
步骤 5
过筛。把打过的米糊用筛子筛一遍，因为有些料理机打得不是很碎或者时间打得不够的话，就可以直接筛一下，可以把过粗的筛掉。不过一般我认为细一点好煮一点。不然颗粒大小不一致宝宝就吃到生米的哦！！
步骤 6
煮熟。20ml瘦肉水+胡萝卜米糊，大火煮1-2分钟，然后小火再煮一下。看你煮的分量。我的不是很多。一般这个步骤加起来5-6分钟就可以完成的了。
步骤 7
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好啦。胡萝卜米糊成功煮好啦！希望你们的宝宝也爱吃。
小贴士
胡萝卜营养价值很高，含有丰富的胡萝卜素，在蔬菜中名列前茅。胡萝卜素在小肠壁以及肝细胞中可转变为维生素A并供人体利用，正常人平时所需要的维生素A有70是由胡萝卜素转变而来的。
维生素A在皮肤和黏膜的完整性，提高免疫功能，防止呼吸道、泌尿系统感染，促进小儿生长发育，参与视网膜中感光物质的形成方面，具有重要作用。
但是婴儿还是适量吃，不能过量。
