麦片哪个牌子好
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发布时间：2022-04-22 10:49
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热心网友
时间：2023-05-19 09:07
作为一个常年吃麦片的人，来回来一波吧。
吃麦片主要是追求健康，高膳食纤维，高蛋白，低胆固醇，这个大家都知道。
其实问哪个牌子好，归根结底是想问哪种麦片好吧？所以讨论牌子之前还是得先知道什么样的麦片是好麦片。
先说麦片有几种：普通麦片、有机麦片、纯天然麦片。
1、普通麦片是用化肥农药除草剂，产量高价格便宜，品质营养口味最差，甚至还有农药残留的问题。适合对麦片品质没有要求的人。
2、有机麦片实行有机标准，不用化学农药和化肥，会使用一些有机肥，品质和口感比普通麦片有有所提高，产量相对低，价格也贵一点。 合适对饮食健康有一点要求的人。
3、纯天然的麦片，这种是麦片里的高端麦片，在有机麦片的基础上完全不用肥料和农药，有机肥也不用。纯靠燕麦自然生长，除了播种和收获人工完全不干预。没有农药化肥残留。这种燕麦因为没有农药的催熟，生长时间长所以营养物质积累也更丰富。品质和营养口感也最好，吃着也放心。缺点就是这种种植方式产量极低，所以价格也比较贵。这种麦片更适合对生活品质饮食健康比较在意愿意为自己健康投资的人。
再说牌子：
普通麦片：市面上大多数牌子都是普通麦片。
其实这种麦片真的就不推荐大家购买，愿意买麦片来吃的人，其实都健康有一定要求人，这种又用农药又用化肥的麦片，与我们对健康的追求背道而驰不是么？这些品牌肯定不是我们所要找的好牌子了。
有机麦片牌子：桂格、西麦、穗格氏的有机麦片系列
其实这几个牌子也都生产普通麦片，估计是发现消费者对健康的追求越来越高，后来都在原来的普通麦片的基础上推出了有机麦片。如果对麦片的要求不是很高，买这些牌子的有机麦片就行。我之前也是吃这些牌子。
纯天然燕麦牌子：蒙北燕麦
最后说说追求高品质，纯天然燕麦片，有一个牌子不错，叫蒙北燕麦，比较小众牌子，专门做高品质纯天然的燕麦片，营养比一般燕麦片好很多，比如一般麦片蛋白质含量只有6-8g每百克，蒙北的蛋白质高达15.4克每百克，在追求健康品质生活的高级白领和健身达人圈子中比较流行。
这个也是之前在健身房认识的一个公司高管朋友安利给我才知道的。后来发现这个牌子有蒙北燕麦京东旗舰店，我也买了两盒，吃起来味道和口感的确比一般麦片好很多，麦片很大，味道是比较纯正的麦香味，没有添加剂的味道。现在我一直在吃蒙北的麦片，主要是吃起来比较放心。
热心网友
时间：2023-05-19 09:08
2. 再看看营养成分表，看哪些是我们更需要的营养成分。
以下用我们自己家里吃的两款即时燕麦来为例做对比。
1. 西麦有机燕麦
只有有机燕麦这一项。那就是没有添加，而且是100%有机燕麦，可以放心食用。有一些燕麦配料里东西加的多，字会比较小，也写在不显眼的地方。去找找看，上架的都是必须有的。
总能量相对更低，脂肪和钠(盐)的含量都相对更低，蛋白质含量相对更高。不含其他的微量元素了。如果是减肥期间，那这样的营养成分显然会更优一些。
2. 桂格经典原味麦片
(1)看成分表
燕麦，和上面的有机燕麦差的就不是一个档次了。括号里标注澳洲燕麦含量不低于50%，明显里面还混合了其他不知哪里的燕麦了。上面的西麦是100%澳洲有机燕麦。从这个角度也能看出哪个燕麦来源更好一些了。
(2)看营养成分表
总能量相对更高，脂肪和钠含量较高，还含有一部分饱和脂肪酸。如果是平时这些少量的差异可以忽略不计，如果是减肥期间可能每一份多摄入的热量都会有影响。所以就需要纳入考虑。好的地方是，这款中含有镁铁锌这样的人体必需微量元素。也是值得考量加分的地方。
3.这么说完，相信大家就会自己去判断选择适合自己的燕麦啦。 最后分享一下很重要的口感，两款都是市面上相对比较好吃不那么扎胃和嗓子的了。但相比而言，西麦的有机燕麦口感更细腻软滑好吃一些。个人很喜欢，有时候会两款换着吃
热心网友
时间：2023-05-19 09:08
希望我的回答能够帮助到您，谢谢
热心网友
时间：2023-05-19 09:09
麦片是以燕麦、大麦、小麦、荞麦、玉米、大米等禾谷类为主要原料制成的即食或加热食用的食品。目前市场上主要是有塞宝，天喔，皇室，周氏，秦老太，华氏-皇世，金禾GinHo，人人家，冰泉，皇麦世家这些较为知名的麦片品牌，根据主要原料的不同，麦片分为纯麦片和混合型麦片。纯麦片从形态上来看是压碎的麦片，基本上没有添加其他成分，会散发出一种淡淡的天然麦香的味道。纯麦片不含白砂糖和盐，保留了麦类原料中的大部分营养，特别适合老年人、糖尿病人、血脂及血糖偏高的人食用。混合麦片一般加了奶粉、豆粉、核桃、杏仁等。奶粉和豆粉有效地补充了纯麦片的蛋白质含量，核桃、杏仁中含有的油脂则会大大增加能量的摄入，适合儿童和青少年以及对能量需求的人群食用。而燕麦片和麦片不同。纯燕麦片呈扁平状，直径约相当于黄豆粒，形状完整。经过速食处理的速食燕麦片有散碎感，但仍能看出原有形状。燕麦煮出来高度黏稠，有降血脂、降血糖、饱腹效果。同量的燕麦煮出来越黏稠保健效果越好。市场上出售的燕麦片种类很多，有生的、熟的、原味的、水果味的、添加了奶粉和坚果的……不同种类在营养上具有一定的差别。此外，燕麦片应该怎么吃，加热多长时间合适，也会对营养造成一定影响。有很多燕麦片品牌产品声称免煮。专家指出，自己煮的更好，能提供最大的饱腹感，升血糖速度最慢。而且需要煮的燕麦片往往没有任何添加成分，如砂糖、奶精、麦芽糊精、香精等。一些速食纯燕麦片只要一两分钟加热即可，也是较好的选择。而一冲即食的产品大多加入了糖分，降低了营养价值，而且有损燕麦片升血糖慢和高饱腹感的优点。也有很多产品加入了奶精，会让燕麦片有益预防心血管疾病的好处打折扣。
热心网友
时间：2023-05-19 09:10
2 SUPER-超级麦片 (新加坡SUPER集团旗下品牌,十大麦片品牌,谷类食品外资企业,常州超级食品有限公司)
3 皇室(中国驰名商标,十大麦片品牌,大型集团公司,致力于营养方便食品的研发与销售,广东皇室食品工业有限公司)
4 西麦(来自于澳洲的麦片品牌,国内最大的燕麦食品生产基地之一,中国绿色食品,桂林西麦生物技术开发有限公司)
5 雀巢(于1867年,世界上最大的食品制造商之一,世界著名品牌,大型*公司,婴儿奶粉十大品牌,雀巢(中国)有限公司)
6 黑牛(中国驰名商标,中国名牌,国内最大、最先进的豆奶粉生产基地之一,高新技术企业,广东黑牛食品股份有限公司)
7 雅士利(中国名牌,中国驰名商标,广东名牌产品,广东省著名商标,中国500最具价值品牌,广东雅士利集团股份有限公司)
8 雅芙(中国驰名商标,广东著名商标,致力于专业生产健康食品的集团企业,新型现代化企业,深圳市雅芙食品有限公司)
9 多力(始于1986年,隶属于佳格集团旗下公司,中国绿色食品,致力于营养健康食品研发生产,上海佳格食品有限公司)
10 华氏-皇世(中国驰名商标,集生产、销售为一体的大型综合性营养食品生产企业,行业著名品牌,广东华氏食品工业有限公司)
