怎样测量手腕周长

发布网友发布时间：2022-04-22 10:57

共4个回答

热心网友时间：2022-06-02 04:19

1、准备好一根绳子和一把直尺(卷尺也可以)

2、用绳子绕自己的手腕一圈。松紧自己把握，取手围的结束点

3、再把围绕手腕的蝇子摊直。放尺子上量，就可以得到实际尺寸

扩展资料

手腕尺寸表：

保护手腕的方法：

1、用温水洗手：养成劳作后用温水洗手的习惯，不宜用冷水，适时活动手，并自行按摩。得了此病，贵在早治，以免迁延成慢性。

2、避免手臂下垂：睡觉时，保持手臂靠近身体，且手腕不弯曲。假使让手垂在床边，将增加手的压力。当你休息时，避免使手低于肩膀。以桌面支撑手肘，或将手肘靠在椅把上。保持手朝上。这是有益的休息姿势。

3、小心使用工具：使用工具时，勿将压力集中于手腕基部。尽量使用手肘及肩膀。

4、定时运动：每天运动及松弛所有酸痛肌肉是很重要的，即使你未感觉疼痛。工作间隙应休息一会，将手摆在桌面，旋转头部2分钟。向前及向后弯脖子，用头点两肩，扭一扭脖子，看左肩、看右肩，每天至少应练习4次。

热心网友时间：2022-06-02 05:37

您好，看您自己了，可以用量衣服的尺子绕手腕一圈，看看多大。
也可以用绳子绕手腕一圈，之后在对比尺子，就能知道的。

热心网友时间：2022-06-02 07:11

拿根绳子绕手腕一圈，做好标记后拿直尺测量。

热心网友时间：2022-06-02 09:03

用卷尺绕一圈就好了