少林拳的少林拳谱

演拳之法 练拳秘钥拳打八字说五合三催说对习法说内外六合说内外五行说三尖比论蔽四梢说手足法旨要身法旨要论劲力之别论劲法叶秀标金口诀四章性功罗汉拳诀（二）打习搏旨要严察交口法十二必要见死反活法二十四字法交手论交手要诀白猴洗脸法观拳三则八打八不打 ...

光明拳 闯少林三十三路神拳 偏花七星拳 左右穿花手 少林双圈手 大摔碑手 波罗密手 二、掌法 大力金刚手 般若禅掌 韦陀掌 少林神掌八打 千手如来掌 大慈大悲千叶手 少林龙旋掌 少林散花掌 少林握石掌 一拍两散掌 三、指法 澄静指 摩柯指决 去烦恼指 多罗叶指 无相劫指 拈花指 大智无定指 ...

十路少林拳的各路歌诀第一路功力拳 十路少林出嵩山,出势按掌是真传, 霸王举顶力托天,恨步坐虎掌前穿, 担裆擒虎闪身拦,梳妆台上拾金簪, 二郎担山一条鞭,风摆莲花转银汉, 歇步双捶两边磕,上步双峰把耳贯, 镜前巧女绾金簪,骗马弯弓射大雁, 分手捧踢力达尖,铁腿扫地起尘烟, 骑马巨臂撑双捶,晃动两...

少林寺拳谱中说:“明了四梢加一力。四梢齐则内劲出矣。”其要点在于:意识引导气血达到这些部位,从而凝神聚气,使身体各系发出更大能量。心里想着四梢用劲,使身体各部位有所应答,再经过神经的反馈作用,传到大脑,以对动作进行调节,故能齐力。因此“发欲冲冠”之时,头必有意识上顶。这样,不仅避免了低头探腰的毛病,...

少林拳的内容有：１、拳术──有单练和对练两种，单练有小洪拳２路，大洪拳１２路，罗汉拳３路，老洪拳１路，炮拳３路，长拳２路，梅花拳２路，朝阳拳１路，通背４路，长护心意门１路，关东拳２路，青龙出海拳２路，扩身流星拳１路，龙虎豹蛇鹤拳各１路等几十路，对练的有六合拳６路等；２、...

>少林寺的不少文物是少林拳起源的历史见证，特别引人注目的是白衣殿内的「少林拳谱」壁画，描绘了当年少林寺和尚练拳习武的真实情景：宏伟的寺院，张灯结彩，三十个身着短装，精神奕奕的健壮武僧，分成十五对，在演练少林拳，拳打脚踢，栩栩如生。除了行拳图外，殿内还有寺僧演练器械、挥舞棍棒的壁画...

上乘至精至神之术少林龙虎豹蛇鹤五形拳法简称为五拳,此外还有一些较为常用的简称,如少林龙虎豹蛇鹤五拳、龙虎豹蛇鹤五拳以及少林五拳,其中五拳最为精炼;另外还有多种别称,如具有宗派门户色彩的少林拳、具有禅宗静悟色彩的罗汉拳、具有至高无上色彩的少林镇山拳、具有秘密组织色彩的洪拳、具有朴素传统色彩的五...

"打四门"是少林十三抓的另一套拳法，演练形式由"单拆"的直趟练法，变为"前后左右"的四门练法，由真面单向对敌，转入灵活的四面击敌，三步之内皆可演练，体现了少林拳法"拳打卧牛之地"的技击特点。起势 谱，青龙摆尾，顺水推舟向前抓;鹞子翻身，夜叉探海把裆抓。第一行 龙行 谱，左手瞒面反膀...

在武术修炼中，少林拳谱承载着一套严谨而深奥的演练与习练法则。首先，"演拳之法"强调的是动作的规范和表现力，每招每式都要求精准无误，如同书写少林拳的密码。"练拳秘钥"揭示了修炼的关键，注重内外兼修，注重身心合一，通过"五合三催说"和"内外六合说"，强调肢体的协调与精神的集中，使内外世界...

少林六合拳嵩山少林寺观音殿六合拳拳谱壁画 1、少林六合拳(又称少林陆合手或少林陆合捶) 是一部少林寺拳法的实用宝典,共六路,少林寺六合门绝密的拳术对练套路。因主要讲究内三合:心与意合、意与气合、气与力合和外三合:手与足合、肘与膝合、肩与胯合,内外相合,六合相合,故称“少林六合拳”, 说起少林六合...