春困冬乏,秋盹冬乏,你觉得按照平日的工作量,你究竟需要多久?

发布网友 发布时间：2022-06-05 03:48

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热心网友 时间：2022-06-05 05:18

俗语云：春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。随着季节的变化，人体的血液供应也会随之相应变化，就产生了好像一年四季都很困倦的感觉。春季和夏季毛孔变大，血液供应增多，但随之大脑氧气却减少，会容易产生疲倦。秋季开始天气变得凉爽，于是身体开始对春夏季节进行补偿，容易疲乏。冬季气温下降，体内阳气不足便容易“睡不醒”。

以上是普遍的生理情况。但是对于我来说，季节对我睡眠和精神的影响并没有想象中的那么大，因为平日里课业负担比较重，又有许多其他学习之外事情要做，所以不得不打起精神。当每天的工作量都满满当当，春困秋乏对工作效率的影响也就没有多少了，反正不管是春夏还是秋冬，这些事情都要在一天中做完。

不过虽然没有很大影响，但是还是有影响的。比如在阳光非常刺眼的夏天，眼睛受到过多阳光的照射就会感到十分刺痛，就连眨一下眼睛都有点疼。这时候盯着电脑屏幕看一会儿就会感觉视力和思维无法集中，很影响工作效率。剪一个短短的视频，可能需要花比平日更多的时间思考，每看一会儿电脑屏幕就要有意识的多眨几次眼让眼睛做适当的休息。大家都知道剪视频是把片段要来回重复播放和调整无数次的，视力无法集中，来回播放的次数也就多了。而且夏日的午后确实非常想睡觉，但是一想到还有那么多事情需要完成——还是先做完事情再睡吧。但是等到做完事情以后，又发现自己已经不困了。

热心网友 时间：2022-06-05 06:36

这个问题真心不能回答。看了题目后，哈欠不断，这不，又开始犯困了。哎~~还没开始回答呢？真心希望能够放自己几天假，美美地睡到自然醒，最好来个天昏地暗，那该是件多幸福的事啊！

平日里，由于工作性质所致，工作量真是少的可怜。说句实话，工作量少并不是件好事，因为春困冬乏，上班时间犯困；因为工作量少，无所事事还是犯困。总之离不开一个困字。每天中午一个半小时的午休时间，我通常不到下班时间偷偷溜回宿舍（一个人的宿舍就在办公楼上，所以溜回去溜回来很是顺利！嘿嘿~）提前填饱肚子，等到下班时间直接顺床站着了，刷会儿朋友圈，群里侃几句，睡上半小时也就到了上班时间。

下午，哎呀！我还是好困哪~~~~~~

各位各位，千万不要学我这个不求上进的银哈 O(∩_∩)O

热心网友 时间：2022-06-05 08:10

春困秋乏，夏打盹，冬天冻得不出手，好像是说的真的很对哦，尤其是现在慢慢步入了炎炎的夏季，困意真的不知不觉就袭来了，就感觉这一年都没有适合工作的时候，好想天天在家睡懒觉，总感觉晚上刚闭上眼睛睡觉，早上闹钟就响了，真的是怎么睡也睡不醒的感觉。

现在的工作，感觉一天8小时都在忙，中午一个小时的休息和吃饭时间远远不够，不过有专家说，中午休息15分钟是最好的时间，但是真的是不够呀，还没睡够，就要上班继续工作，一下午都感觉脑子懵懵的。不睡觉吧，下午就更难受，工作都没有心情。

主要是吧，下午下班回家就得做饭，看孩子，在做家务，睡觉就很晚了，早上还得在早起做饭忙碌，所以慢慢地身体就欠缺了这些休息时间，不管如何，现在压力就这么大，还是学会照顾好自己吧。