旅游知识!高原反应!

发布网友发布时间：2022-06-04 23:55

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热心网友时间：2022-06-05 01:24

其实也没什么，要看身体状况的。对于高原适应力强的人，一般高原反应症状在1-2天内可以消除，适应力弱的需3-7天。如果能适应，可以多喝一些酥油茶，对缓解高原反应也有一定的作用。
刚到高原地区，不要跑步，也不能做体力劳动，适量饮水，注意保暖，少洗澡以避免受凉感冒和耗体力。不要一开始就吸氧，尽量要自身适应它，否则，你可能在高原永远都离不开吸氧了（依赖性非常强）。
最主要的是要心态良好，对高原有恐惧心理，缺乏思想准备和战胜高原决心的人，出现高原反应的机会就多。
其实一年四季都可以进藏。但最安全的季节应该是春季和秋季。冬季路途艰险，温度很低，风也比较大，很多地方冰冻，路面危险，有时大雪封山；夏季雨水大，川藏线青藏线沿途的地质条件比较恶劣，经常出现滑坡、塌方、泥石流等，冲毁公路。
个人感觉最好的季节是春季，冬天的雪还没有完全熔化，雪线很低，看起来景色更加壮观，4、5月份最好；
秋季以9、10月份最好。