鸡蛋和豆浆不能一起吃吗

发布网友发布时间：2022-06-26 21:04

共5个回答

热心网友时间：2024-12-03 11:16

鸡蛋和豆浆同吃会使营养成分损失，降低二者的营养价值，还有可能引起腹泻。虽然同吃无毒，但分开吃比较好。
许多人认为早餐一杯豆浆，一个鸡蛋同吃营养好，因为两个都是高营养的东西。。像豆浆性味属甘平，含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等很多营养成分，单独饮用有很强的滋补作用，但其中有一种特殊物质叫胰蛋白酶，而鸡蛋的蛋清中有一种叫做卵松蛋白的物质，两者结合恰恰会造成营养成分的损失，降低二者的营养价值。
豆腐可以和鸡蛋一起吃的豆浆和鸡蛋都是蛋白质吃一个就行啦加点粗粮水果同吃对身体很好的
豆浆不要空腹喝也不要一次性喝太多容易腹胀

热心网友时间：2024-12-03 11:16

一般不能一起吃，豆浆会阻碍鸡蛋中蛋白质的吸收，这样吃鸡蛋营养损失较多，要间隔半个小时以上再喝豆浆。一般豆浆不适合空腹喝。

热心网友时间：2024-12-03 11:17

一般不能一起吃的哦，豆浆会阻碍鸡蛋中蛋白质的吸收，这样吃鸡蛋营养损失较多，要间隔半个小时以上再喝豆浆。

热心网友时间：2024-12-03 11:17

正常时是不能的
因为鸡蛋和豆腐同食会影响营养的吸收。不会对身体造成伤害。

热心网友时间：2024-12-03 11:18

鸡蛋中黏液性蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶结合，产生一种不能被人体吸收的物质大大降低了人体对营养的吸收。