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钻石俯卧撑可以提升绝对力量(手臂)吗,击掌俯卧撑呢?

发布网友 发布时间:2022-06-25 11:24

我来回答

3个回答

热心网友 时间:2024-02-15 14:28

钻石俯卧撑提高的是相对力量,击掌俯卧撑提高爆发力追问钻石俯卧撑提高力量效果好吗?

追答钻石可以帮助你进阶单手俯卧撑

热心网友 时间:2024-02-15 14:29

不知你有没有看过李小龙的身材,整个后背呈一个大三角形,这样的体形是练上肢力量练出来的.其实李小龙练咏春拳,最关键是练寸劲,要将全身的力量集中于一点,借助整个身体的重量,将拳锋打到对方

热心网友 时间:2024-02-15 14:29

相信自己就好了
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