吃什么水果爱胖 吃什么水果减肥·
发布网友
发布时间:2022-06-26 02:10
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热心网友
时间:2024-10-24 02:15
吃榴莲会胖
吃木瓜会减肥!
一般水果都不会胖
如果你把水果代替晚餐,那就会减肥!
但含糖过高的水果如葡萄等应少吃
任何食物吃时都要适量才不易胖
水果也一样,一次不可过量,否则也会胖
水果最科学的吃法是在饭前吃,约一餐量的2-5成,看个人
苹果要早上吃才最易吸收
香蕉千万不要空腹吃
热性和凉性水果要搭配吃!
自己去看看哪些是凉性水果那些是热性水果
要搭配吃呦
热心网友
时间:2024-10-24 02:15
巧吃苹果三天轻松减肥3公斤:http://66.154.123.207 1
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