喝酒对身体没有任何益处吗？怎样喝酒才能减少对身体的伤害？

发布网友发布时间：2022-04-22 09:21

共4个回答

热心网友时间：2023-10-24 23:11

我们中国人似乎对酒情有独钟！无论是喝一杯酒的风俗，还是悬壶济世的风俗，酒是百药的长生不老。在这个世界上，除了吃饭和睡觉，似乎没有什么比酒更接近我们了。

1.适当喝酒可健脾开胃，增进食欲，使饭菜津津乐道。适当饮用有利于促进体内血液循环。也就是说，它可以加快血管中的血液流动，以免引起血小板聚集和凝固，导致血栓的形成。从喝酒与健康的关系来看，不喝酒真的是不可能喝酒的。如果你必须喝它，一定要喝一杯，而不是放手。每天喝一点酒没关系，对身体不好！

2.酒精对肝脏有直接的毒性作用。吸收到血液中的乙醇在肝脏中代谢，引起氧化还原状态的变化，从而干扰脂类、碳水化合物和蛋白质等营养物质的正常代谢，也影响肝脏的正常解毒功能。 . 尤其是一次性大量饮酒后，几天内仍可观察到肝内脂肪增加和代谢紊乱。长期过量饮酒与脂肪肝、肝周围纤维化、酒精性肝炎和肝硬化密切相关。

3.很多爱喝酒的人，都会有这样的体验，先在家吃饭，再喝酒社交，70%饱才去参加宴会。这样，及时喝一点酒就不会醉，因为提前吃的东西会延缓酒精的吸收。另一种是吃点东西去赴宴，这样可以减少餐厅的食物量，有利于减少餐厅高脂肪、高盐、高糖食物的摄入。

4.不要喝得太快。喝得太快，尤其是烈性酒，很可能会让你喝醉。所以，即使去喝酒，也要按照自己习惯的节奏去喝酒。还有就是要注意适量，不要喝太多。一般来说，建议喝不到1两白葡萄酒、1罐啤酒、2两红葡萄酒。

许多人在心情不好时更愿意喝酒来缓解受伤的情绪。事实上，这种糟糕的心情加上饮酒和酗酒的影响，会让人更容易喝醉。所以，我劝大家不要闷着喝。对于许多药物，不建议在服药时饮酒。比如在服用头孢类抗生素、青霉素、甲硝唑等药物时，如果饮酒，会引起严重的二烯硫磷反应，严重到足以致死。因此，强烈建议您在服药期间不要饮酒。

热心网友时间：2023-10-24 23:11

不要空腹饮酒，因为空腹时酒精吸收快，人容易喝醉。由于酒精对肝脏的伤害较大，喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜。

热心网友时间：2023-10-24 23:12

适量饮酒是有益的，根据自己的身体情况定量饮酒这样就可以减少对身体的伤害。根据科学研究，白酒中的酒精有促进血液循环的作用，因此适度饮酒不仅没有危害反而有助于身体健康，但是饮酒的时候一定要定量，而且不能空腹饮酒，这样对身体的伤害是微乎其微的。

热心网友时间：2023-10-24 23:12

并不是这样的，喝酒也能够软化血管，促进血液循环，对身体有一定的好处；我们在喝酒的时候一定要先吃饭，不要空腹喝酒。