男生20岁还要长高吗？

发布网友发布时间：2022-04-22 09:21

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热心网友时间：2023-10-25 02:31

一般情况下，如果骨骼线没有完全闭合，男孩20岁了可能还能长高；如果骨骼线已经完全闭合，男孩20岁了可能不能长高。具体分析如下：
男孩一般在13-14岁左右会进入青春期，此时生长发育较快，但是在17-18岁左右，性激素分泌增多可能会促进骨骼线闭合。部分男孩可能发育较迟缓，如果20岁时骨骼线还没有完全闭合，在这种情况下，男孩20岁了可能还能长高，但是长高的幅度可能比较小。部分男孩在青春期可能会经历快速长高的阶段，一般在20岁时骨骼线已经完全闭合，则可能不能再长高了。

热心网友时间：2023-10-25 02:31

由于青春期身高的快速增长，合理的膳食，保证营养的需求，多补充一些富含钙质、微量元素的事物，可以为身高增长提供足够的营养；
25岁之前快速长高的方法如下
要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"氨基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。

热心网友时间：2023-10-25 02:32

可以的，多锻炼，打篮球！